5Rhythms Les
5Rhythms - LET GO / ODEVZDÁNÍ SE RYTMU
Phone: +420602201772 KAART
BESCHRIJVING
LETTING GO
How to let go of what no longer serves us, surrender to the rhythm and fully immerse yourself in the moment here and now? That is what the rhythm of Chaos teaches us.
5Rhythms® Class with Ladka5Rhythms® Class is a 2 hours movement meditation practice. We start with a warm-up, then a brief introduction of the 5Rhythms, followed by a lightly guided Wave.
What to bring with you: comfortable outfit for free movement, water bottle
We dance barefoot or in light dance shoes
Price: 400Czk
No previous experience with 5Rhythms® required.
Newcomers and experienced dancers
ODEVZDÁNÍ SE RYTMU
Zvu vás do společného tance, kdy budeme prozkoumávat, jak se odevzdat naplno rytmu, pustit svou kontrolu a propojit se s autentickou částí v nás. Pojďme se společně ponořit do 5Rytmové vlny v rytmu Chaosu.
Přijďte si užít pohyb v tanci, uvolnit se a propojit se s tělem!
Nechte, aby vás vaše chodidla vedla a naslouchejte přirozenému rytmu života.
5Rytmová vlna je cca 2hodinová pohybová meditační praxe, která vás provede rytmy Plynutí, Staccata, Chaosu, Lyriky a až do Klidu. Začínáme naladěním se v pohybu a následuje lehce vedená vlna.
Neexistují žádná omezení či pravidla pro tento pohyb kromě jednoho doporučení: Tancuj jako když se nikdo nedívá.
Skrze vědomý pohyb uvolníme tělo a mysl, a protančíme se do přítomného okamžiku, vděčnosti a lehkosti! 🙂
S SEBOU: pohodlné oblečení vhodné na volný pohyb, láhev s vodou
Tančíme naboso nebo v lehké taneční obuvi
Předchozí zkušenost s praxí 5Rytmů není nutná.
Začátečníci i pokročilí jsou vítáni.
Cena 400Kč
AANTEKENINGEN
About 5Rhythms®:
Created by Gabrielle Roth and practiced by tens of thousands worldwide, 5Rhythms® is a philosophy, perspective, performance art and a dynamic movement practice rooted in the principle that if you put the psyche in motion it will heal itself. Movement is both the medicine and the metaphor, reaching across all languages, cultures and age groups to transform suffering into art, art into awareness, and awareness into action.
Wherever the 5Rhythms® are practiced, a community is born to dance, to sweat, to change, to support, and to provide a safe space for each of us to shatter the ego’s hold and awaken the juicy, unpredictable, fascinating, edge-walking, rock star part of ourselves that yearns to be free.
Creativity. Connection. Community.
Refund Policy
Registration Policy
CLASS LEVEL DETAILS
PREREQUISITES: No prerequisites required.
