5Rhythms Les

Sunday Moving Meditation

Led by: Michael Sjoholm

Next Class: 12 May 2024 10:30 - 12:30

Locatie: Akar , Maulbeerstrasse 8, 3000 Bern

Bern, Switzerland Show map

Organizer: Michael Sjoholm

Contact Phone: +41 (0)77 439 05 65

KAART

BESCHRIJVING

We meet to move together from tumult to inner stillness. We create a space where the dancer in us can be awakened. The Dancer leads us to unpredictable places where we let ourselves be fascinated, expand our boundaries and encounter inner peace.

We practice mindfulness, explore our presence in the body, our language of movement and community. Connected to the spirit within and around us, we open up to the big picture.

Wir treffen uns, um gemeinsam vom Tumult zur inneren Stille zu gelangen. Wir kreieren einen Raum, in dem die Tänzerin in uns erweckt werden kann. Sie führt uns an unvorhersehbare Orte, wo wir uns faszinieren lassen, unsere Grenzen ausweiten und dem inneren Frieden begegnen.

Wir üben uns in Achtsamkeit, erkunden unsere Anwesenheit im Körper, unsere Bewegungssprache und die Gemeinschaft. Verbunden mit dem Geist in und um uns, öffnen wir uns dem grossen Ganzen.

AANTEKENINGEN

No previous dance experience is necessary. We dance barefoot (or with dance shoes) and in comfortable clothes.

CHF 30.-

Es sind keine Vorkenntnisse oder Tanzerfahrung erforderlich. Wir tanzen barfuss (oder mit Tanzschuhen) und in bequemen Kleidern.

CHF 30.-

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CLASS LEVEL DETAILS

In een 5Ritmes® Waves Workshop ervaar je de basis van het gehele 5Ritmes spectrum. Tijdens een workshop vindt verdieping plaats van je fysieke expressie, de ritmes en hun polariteiten. VOORWAARDE VOOR DEELNAME: Geen.
PREREQUISITES: No prerequisites required.