Het curriculum van 5Ritmes

5Ritmes kent een eenvoudige, heldere en ruimtescheppende opbouw voor persoonlijke ontwikkeling. Door middel van dans nemen we de tijd om verschillende delen van onszelf te onderzoeken en belichten. We bewegen aandachtig, onvoorspelbaar en creatief, samen met zielsverwanten



5Ritmes curriculum - Gabrielle Roth's Medicine Mandala


Hieronder staan de workshops die het fundament vormen van 5Ritmes. Ieder niveau van het curriculum bouwt voort op het vorige. 

Ieder niveau kent zijn eigen focus:
Waves: Aanwezigheid/Lichaam,
Heartbeat: Liefde/Hart,
Cycles: Weten/Intuïtie,
Mirrors: Waarnemen/Bezieling,
Silver Desert: Heling/spiritualiteit.

Om het levenswerk van Gabrielle Roth te doorgronden, raden we je aan om en ‘Dans je leven’,, ‘Dansend naar Extase’, and ‘Connections’ te lezen.

WAVES™


5Ritmes begint met Waves. Waves is het fundament van de bewegingsoefening. Door onze aandacht te richten op de beweging van ons lichaam maken we een energetische kracht vrij. Deze kracht stelt ons in staat de dans te worden in plaats van de dans te doen. Hiermee ontwikkelen we een lichaamstaal die laat zien wie we zijn. Alleen, samen of in een groep.

De ritmes zijn: VLOEIEND, STACCATO, CHAOS, LYRISCH, STILTE.

Focus: Het beweeglijke lichaam in ontspannen staat.
Uitkomst: We brengen onze voeten in beweging en krijgen meer adem en ruimte.

WAVES DOCENTEN

HEARTBEAT™


n Heartbeat onderzoeken we onze emoties als energie, als drijvende kracht en als onderdeel van het menselijk bestaan.
Ervaringen en oude emoties die zijn opgeslagen in onze ledematen komen vrij. We leren omgaan met deze gevoelens, zonder ze vast te houden of weg te duwen.


ANGST WOEDE VERDRIET BLIJDSCHAP COMPASSIE

Focus: Een onbevangen hart.
Uitkomst: We zijn ons bewust wanneer ons hart geopend en gesloten is. En hoe deze beweging verbonden is met de liefde waar iedereen naar op zoek is.

HEARTBEAT DOCENTEN

CYCLES™


Cycles biedt ons een persoonlijke kijk op ons leven. Geboorte, ons aankomende sterven, en alles en iedereen daar tussenin. We maken contact, zien verband tussen heden en verleden. We laten pijn en vernedering los. We eren de mensen en gebeurtenissen die ons hebben gevormd en we worden wie we willen zijn.

GEBOORTE KINDERTIJD PUBERTEIT VOLWASSENHEID DOOD

TFocus: Loslaten van het verleden en een initiatie in man- en vrouw zijn.
Uitkomst: We ontdekken ons levensverhaal zonder erdoor beheerst te worden.

CYCLES DOCENTEN

MIRRORS™


Mirrors curriculum (Tribal Mirrors, Mirrors en The Naked Soul) leidt ons door het landschap van de door Gabrielle Roth benoemde ego-karakters. Iedereen kent oneindig veel zich herhalende rollen die we in het dagelijks leven spelen. In Mirrors leren we ze te zien, te benoemen, te belichamen en te overdrijven. We oefenen om afstand te nemen van deze rollen zodat we zelfs onder druk authentiek, vrij en levendig leren zijn.

ZIJN LIEFHEBBEN WETEN ZIEN HELEN.

GOD SEX & THE BODY™


Een bewegingstheater workshop waar mannelijke- en vrouwelijke energieën ons verleiden om in het spotlicht te gaan staan.
We nodigen onze creativiteit, zelfvertrouwen en charisma uit om verschillende archetypes uit te spelen en vorm te geven. De heler, de krijger, de rebel, de minnares, de helderziende, de zoeker, en de nar. Door in de huid te kruipen van deze archetypes – jouw heler, krijger, rebel, minnares, helderziende, zoeker, nar – ontstaat meer ruimte voor jouw creativiteit, zelfvertrouwen en charisma. Je ontdekt welke delen van je psyche verloren, ontkend of onderdrukt zijn. Dit transformerende en verrassende werk overstijgt gender. Het werkt als een vergrootglas dat inzoemt op de seksuele mysteries. We vieren onze overvloedige en ontembare schoonheid.

MOEDER VADER MINNARES WILDE ZOON MADONNA HEILIGE GEEST

Focus: Belichten en zichtbaar maken van ons androgyne potentieel.

BEKIJK HET GOD SEX & THE BODY SCHEMA
Close it

Aanmelding nieuwsbrief en mailinglijst


Vul onderstaande velden in om onze nieuwsbrief te ontvangen en om op onze mailinglijst te komen. Klik daarna op Verzenden:
* Verplichte velden

Form Heading

Send me Teacher Training program updates*

Join The Moving Center New York Tribe*

Join North America Tribe*

Join Europe Tribe*

Join Australia Tribe*

Join Central America Tribe*

Join South America Tribe*

Join Asia Tribe*

Join Africa Tribe*