Los Mapas de los 5Ritmos

Los 5Ritmos son mapas sencillos, definidos y amplios dentro de los cuales puedes llevar a cabo una exploración personal. Entrar de lleno en estos mapas nos da tiempo y espacio para aprovechar sus enseñanzas, enfocarnos en alguna faceta de los ritmos, romper las resistencias, y bailar hasta liberarnos. También nos permiten movernos de forma consciente, impredecible y creativa, con personas que buscan lo mismo que nosotros.



Los mapas de los 5Ritmos: el Mandala sanador de Gabrielle Roth


Estos son los talleres fundamentales que representan el trabajo principal de nuestra práctica personal. Cada nivel del trabajo se suma al anterior, de la misma forma en que nosotros nos vamos desenvolviendo y convirtiendo en seres auténticos.

Cada nivel de estudio tiene una enseñanza esencial. Waves (Olas): ser/cuerpo; Heartbeat (Danzar desde el corazón): amar/corazón; Cycles (Ciclos): saber/mente; Mirrors (Espejos): ver/alma; The Silver Desert (El desierto plateado): sanar/espíritu.

Para investigar a fondo la obra completa de Gabrielle, te invitamos a leer sus libros Maps to Ecstasy – Teachings of an Urban Shaman (Mapas al éxtasis. Enseñanzas de una chamana urbana, único disponible en español), , Sweat Your Prayers – Movement as Spiritual Practice, y Connections – The 5 Threads of Intuitive Wisdom

WAVES™ (OLAS)


El Camino de la Danza comienza con Waves (Olas), que constituye la base y los fundamentos de la práctica. Existe una fuerza espiritual que impulsa nuestra danza y nos desnuda hasta el alma. Es una fuerza que nos permite ser el danzante, en lugar de solo bailar la danza. En los 5Ritmos, esta fuerza se libera con un lenguaje que nos revela a nosotros mismos en la acción, tanto individualmente, con los demás y en tribu.

FLUIDO, STACCATO, CAOS, LÍRICO Y QUIETUD

El enfoque: el cuerpo como una entidad fluida.

El resultado: descubrimos los pies y dejamos de sostener la respiración.

CIRCULO DE WAVES

HEARTBEAT™ (DANZAR DESDE EL CORAZÓN)


En Heartbeat exploramos nuestras emociones en forma de energía y poder, y como parte de nuestra humanidad. Aquí empezamos a soltar los viejos sentimientos que traemos encerrados en las extremidades o atorados en la jaula de las costillas, y comenzamos a sentirnos cómodos con las emociones, sin hacerlas a un lado ni aferrarnos a ellas.

MIEDO, RABIA, TRISTEZA, ALEGRÍA, COMPASIÓN

El enfoque: un corazón espontáneo. 
El resultado: poder sentir si traemos el corazón abierto o cerrado, lo que eso tiene que ver con el amor, y lo tanto que todos lo necesitamos y deseamos.

CIRCULO DE HEARTBEAT

CYCLES™ (CICLOS)


Cycles (Ciclos) es una investigación detallada y personal de nuestra vida, desde el nacer hasta morir, y con todas las experiencias y personas que obran entre esos dos extremos. Aquí vemos las conexiones y volvemos a tejer hilos, al mismo tiempo que soltamos las heridas y las humillaciones. Nos presentamos con la verdad. Honramos a las personas y los eventos que nos han formado, así como a los obstáculos y obsequios que hemos recibido. Lo hacemos para reinventar el ser que heredamos y convertirlo en la persona que realmente queremos ser.

INFANCIA, NIÑEZ, PUBERTAD, MADUREZ, MUERTE

El enfoque: soltar el pasado e iniciarnos como hombres y mujeres maduros.
El resultado: aceptamos nuestra historia sin dejarnos regir por ella.

CIRCULO DE CYCLES

MIRRORS™ (ESPEJOS)


El conjunto de talleres de Mirrors (Tribal Mirrors, Mirrors y The Naked Soul) nos permite reconocer lo que Gabrielle Roth llamaba “personajes del ego”, además del hecho de que todos llevamos un elenco muy ensayado de esos papeles. Aquí aprendemos a detectarlos, nombrarlos, encarnarlos, exagerarlos, y dejar de identificarnos con ellos, para poder movernos, aun bajo presión, hacia la autenticidad, el alma, la convivencia, la vida y la libertad.

SER, AMAR, SABER, VER, SANAR

LEARN MORE ABOUT THE MIRRORS MAPS

GOD SEX & THE BODY™ (DIOS, SEXO Y CUERPO)


Este es un taller de movimiento y teatro que explora profundamente las energías femeninas y masculinas, desempacándolas para darles una voz que inspire creatividad, confianza y carisma. Cuando animas esta variada tropa de arquetipos, el sanador, guerrero, rebelde, amante, psíquico, buscador y el dulce tonto sagrado, descubres las partes de tu alma que se han perdido o las que han sido ignoradas o reprimidas. Esta investigación transformadora y sorprendente rompe los esquemas de género y los coloca bajo una lupa para detectar los misterios de la sexualidad, y para ver la belleza entrañable e indómita de todos. También es una oportunidad para celebrar las partes que ya encarnamos.

MADRE, PADRE, AMANTE, HIJO SALVAJE, MADONNA, ESPÍRITU SANTO

El enfoque: iluminar el potencial andrógino que existe en cada uno de nosotros.

Ve el calendario de God, Sex & the Body
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