Energy moves in Waves. Waves move in patterns. Patterns move in rhythms. A human being is just that —energy, waves, patterns, rhythms. Nothing more. Nothing less. A dance.

Discover the 5Rhythms
#NoTouchStillConnected #AloneTogether #DanceAnywhere #DanceEverywhere
Join us for in-home 5Rhythms practice broadcasted live and available on-demand later

5Rhythms Livestream
5Rhythms transcends dance—movement is the medicine, the meditation
and the metaphor. Together we peel back layers, lay our masks down,
and dance till we disappear.

Discover why we dance
The 5Rhythms are a map to everywhere we want to go—inner, outer,
forward, back, physical, emotional, intellectual—they reconnect us to the
wisdom of our bodies and unleash movement’s dynamic healing power.

Discover the dancing path
Do you have the discipline to be a free spirit?

MOVE WITH US TODAY IN YOUR CITY
The fastest way to still the mind is to move the body.

Bring Acredited teacher to your community
From my confusion movement stirred
something bigger than me wanted out
raw awareness set free
allowing untruths to fall away
birthing the 5Rhythms
essence embraced
an offering placed in the cradle of time
continuously rocked
by an incessant hunger to know spirit in all things
the 5Rhythms--
a route
to the
root.

~ Gabrielle Roth

THE ROUTE TO THE ROOT
"Community is the next Buddha" ~ Thich Nhat Hahn

Meet our dancing community that inspires our teachings.

OUR TRIBE

NIEUWS

In December 2008, I heard about a local dance with “no alcohol, no drugs and bare feet”. Intrigued, I called the organiser. Would it be OK if my only recent dance experience was as an embarrassing [...]

LEES MEER

NIEUW BIJ DE 5RITMES

Welkom bij de 5Ritmes – een dynamische vorm van zowel bewegen als meditatie, vanuit dezelfde adem. Het beoefenen van de 5Ritmes ondersteunt ons om alert te blijven op de onderliggende patronen in ons dagelijks leven.

WAAROM WE DANSEN

5RITMES REACH OUT

5Ritmes Reach Out is een non profit organisatie die 5Ritmes beoefening naar verschillende delen in de wereld brengt als een manier om chaos en crisis te transformeren naar verbinding en creativiteit.

DOE MEE

5ritme: één internationale dansgemeenschap

Sluit je aan bij onze dansgemeenschap van meer dan 100.000 dansende voeten verspreid over de hele wereld.
Luister naar hun ervaringen met de 5Ritmes, in hun eigen woorden.

Lees Meer Van Andere 5RITMES Dansers Deel jouw 5ritmes ervaring

5Rhythms Global

Elke dag zijn er 5Ritmes lessen en
workshops overal in de wereld.
Zoek een les en ontdek de 5Ritmes.

5Ritmes Producten

Lees het. Hoor het. Zie het. Draag het. Koop 5Ritmes boeken, muziek, video’s en kleding.

5Ritmes Winkel