5Rhythms Workshop
herzwärts
Heartbeat
Led by:
Dagmar Cee
21 Aug 2026 - 23 Aug 2026
Locatie: Sportkita Wirbelwind, Am Sportpark 1A, 76131 Karlsruhe
Karlsruhe, Germany Show map
Organizer: Roland
KAART
BESCHRIJVING
Wenn wir die ganze Bandbreite unserer Gefühlswelt zurückerobern und sie in unseren Wortschatz mit aufnehmen, sie spüren, angemessen ausdrücken und sein lassen können, welch wunderbare Lebendigkeit können wir dann der Welt schenken?Dieser Workshop lädt zu einem ersten Erforschen unserer Grundgefühle ein. Wir erkunden, wie sich Angst, Wut, Trauer, Freude und Mitgefühl in uns bewegen und welche Aufgaben sie haben. Wie atmen sie? Wie können wir ihnen Ausdruck verleihen, wenn wir das wollen und mit ihnen einen individuellen Tanz kreieren? Wie regulieren wir sie, damit wir in einer gesunden Balance bleiben?
Mit dem Mut in jeder Emotion, die uns oder unser Gegenüber bewegt, ganz präsent zu bleiben, befreien wir uns von den lähmenden Fesseln blockierter Gefühle. Wir erfahren sie als das, was sie sind – eine Energie, die Körper und Geist im Herzen vereint.
Mit diesem Workshop biete ich die 5 Rhythmen auf der 2. Stufe, dem „Heartbeat-Level“ an, der Arbeit mit Emotionen.
Teilnahmevoraussetzung ist mindestens ein Waves-Wochenend-Workshop.
AANTEKENINGEN
coming soon
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NIVEAU WORKSHOP DETAILS
In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
PREREQUISITES: Waves
PREREQUISITES: Waves
