OPIS

Tanzen ist ein menschliches Grundbedürfnis. Every Body is a Dancer. "

Im 5Rhythmen Tanz haben wir die Gelegenheit, limitierende (Schutz)Muster wahrzunehmen und sie – Schicht für Schicht – schmelzen zu lassen und unsüber ihre Grenzen hinauszubewegen. In das abenteuerliche Land der Präsenz und der vollen Lebendigkeit – mit allem, was uns in diesem Moment ausmacht. Achtsam, aber jenseits einschränkender Höflichkeiten, verbinden wir unseren Körper, unser Denken und Fühlen wieder zu einer EinheitEs ist sehr unterstützend, in einer konstanten Gruppe kontinuierlich zu tanzen, um die Praxis und uns selbst lebendig zu halten. Im wöchentlichen Setting ist es möglich, die 5Rhythmen tiefer zu beleuchten, Verbindungen und Zusammenhänge herzustellen und das klare und zugleich komplexe 5Rhythmen-Universum differenzierter zu erforschen. Dabei wachsen wir gemeinsam und wachsen zusammen.

Die AbendWellen sind offen für alle, unabhängig von Kondition, Alter oder Tanzerahrung, es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Unterricht orientiert sich an den Bedürfnissen der Gruppe. Wenn du Fragen hast, melde dich gerne!

Wann: von 1. 10. 25 – 28.1.26 (NICHT AM: 24. UND 31. 12.)

17.30 – 19.00 UhrKosten: Semester (16 Termine): 290,-/270,- Mitglieder des Vereins TanzRaumIbk,

ermäßigt (studierend/alleinerziehend/arbeitssuchend…): 210,-

Drop In: 20,-/15,- € erm.

Wenn du schnuppern willst, melde dich bitte vorher bei mir!

Anmeldung: fraugraiff@komm-tanzen.at

Fragen? 43 676-9710321

* DIE BESTEN 10 AUSREDEN:

Ich bin zu dünn

Ich bin zu dick

Ich tanze nicht.

Ich bin zu alt

Ich habe kein Rhythmusgefühl.

Ich habe keine Zeit

Ich bin nicht fit.

Ich habe andere Sorgen.

Ich bin zu schüchtern.

ein anderes Mal!

Füg deine persönlichen Ausreden dazu

oder komm tanzen…!

"There are countless excuses not to dance. But not a single reason.ancing is a basic human need. Every body is a dancer."

In 5Rhythms dance, we have the opportunity to perceive limiting (protective) patterns and let them melt away, layer by layer, moving beyond their boundaries. Into the adventurous land of presence and full vitality—with everything that makes us who we are in this moment. Mindful, but beyond restrictive politeness, we reconnect our body, our thoughts, and our feelings into a unity.

It is very supportive to dance continuously in a constant group to keep the practice and ourselves alive. In a weekly setting, it is possible to explore the 5Rhythms more deeply, to make connections and establish relationships, and to explore the clear yet complex 5Rhythms universe in a more differentiated way. 

In doing so, we grow together and grow as one.

The Evening Waves are open to everyone, regardless of fitness level, age, or dance experience; no previous knowledge is necessary. The classes are tailored to the needs of the group. If you have any questions, please feel free to contact us!

When: from October 1, 2025 – January 28, 2026 (NOT ON: December 24 and 31)

5:30 p.m. – 7:00 p.m.

Cost: Semester (16 sessions): €290/€270 for members of the TanzRaumIbk association,

reduced rate (students/single parents/job seekers...): €210

Drop-in: €20/€15 reduced rate

If you would like to try out a class, please contact me in advance!