OPIS

Schwitze deine Gebete mit uns.

Gemeinsam einen Moment schaffen, in dem wir bei uns selbst ankommen, ob gut oder nicht, in Verbindung mit dem anderen. Sich gemeinsam frei bewegen mit dem, was im Moment ist.Wir beginnen mit den Bodyparts: Wir bringen unseren Körper durch bewusste Aufmerksamkeit auf jedes Körperteil in Bewegung. Nach dieser "Aufwärmphase" gibt es keine Unterstützung mehr durch Worte, sondern nur noch durch Musik.

Wir empfehlen Neueinsteigern, vor der Teilnahme an Sweat Your Prayers ein paar angeleitete Kurse zu besuchen, da dies das Verständnis für die 5Rhythmen-Praxis verbessern wird.