OPIS

Movement practice gets all your creative juices flowing. It doensn't just release your boy, but it opens up your heart and empties out your mind - Gabrille Roth

Die 5Rhythmen sind ein wunderbares Werkzeug, um mit sich selbst, im Tanz, auf Entdeckungsreise zu gehen. Es geht um keine Schrittabfolge, jeder Rhythmus hat seine eigene Technik, die uns hilft, mit den 5 unterschiedlichen Qualitäten und Energien in uns in Kontakt zu kommen.

Der Aufbau der 5 Rhythmen - Flowing (Innerer Boden und Energiefluß) - Staccato (Klarheit und Kraft) - Chaos (Loslassen) - Lyrical (Leichtigkeit) - Stillness (Innere Ruhe) - gleicht einer Welle, die energetisch heranrollt, ansteigt, bricht, sanft ausrollt und schließlich zur Ruhe kommt.

Wie oft sind wir unserem eigenen Kopfkino ausgeliefert? Unser Verstand läuft auf Hochtouren, unsere Bewegungen laufen auf Autopilot. Erst wenn wir Bewußtheit wieder erfahren, kommen wir mit uns selbst in Kontakt. Die 5 Rhythmen sind eine Bewegungs Praxis, die Übung erfordert, wie jede Meditationspraxis. Sie beruhigt den Geist und läßt dich in tiefere Schichten deines inneren Wissens vordringen, das in uns allen wohnt. Aho!

Eintritt: 15€ - 20€