OPIS

What happens when you are truly here?

When attention returns to the body, the breath, and sensation—beyond thoughts and stories—something begins to stir. A life force that does not push or strive, but rises from within as an impulse, as movement. A force that emerges naturally from the simple fact of being alive.

In a world that constantly pulls us outward and competes for our attention, this workshop is an invitation to inhabit ourselves more fully and reconnect with our inner ground. Through presence, breath, and movement, we return to ourselves and remain connected, even as everything around us moves quickly and continues to change.

In this workshop, through the practice of 5Rhythms, we will explore how movement changes energy and energy changes movement—in you, in me, between us, and in the world around us. Together we create a space to return to the present moment, following the impulse and allowing life to move through us. From this place, our experience of ourselves and our connection to the whole becomes clearer, more authentic, and more alive.

Join us in this playful, exploratory 5Rhythms laboratory—a space for discovery, release, and connection through movement. 5Rhythms is a moving meditation with no steps to learn and no choreography to follow. It is a practice of listening to the body, the breath, and our energy, and allowing them to lead the way.

На български:

Какво се случва, когато наистина си тук?

Когато вниманието се връща в тялото, в дъха, в усещанията – отвъд мислите и историите – нещо започва да се раздвижва. Една жива сила, която не натиска, а се надига отвътре – като импулс, като движение. Сила, която извира естествено от самото ни съществуване.

В свят, който постоянно ни дърпа навън и се състезава за вниманието ни, това е покана да обитаваме себе си и да усетим вътрешната си опора. С присъствие в тялото, дъх и движение се връщаме към себе си и оставаме свързани, дори когато всичко около нас се движи бързо и се променя.

В този уъркшоп, чрез танца на 5-те ритъма, ще изследваме как движението променя енергията, а енергията променя движението – в теб, в мен, в нас и наоколо. Заедно създаваме пространство за завръщане към настоящия момент, в което следваме импулса и оставяме живота да се движи през нас. А така усещането, което имаме за себе си и за цялото, става по-ясно, искрено и живо.

Заповядайте в танцувално-игровата лаборатория на 5-те ритъма – място за изследване, освобождаване и свързване чрез движение. 5 Ритъма е танцова медитация без стъпки и хореография – практика, в която следваме тялото, дъха и енергията си, и им позволяваме да ни водят.

Кога: петък, 10 юли (отворена вечер): 19:00 – 21:30 ч,

събота, 11 юли: 11:00 – 18:00 ч.

Цена за участие при записване до 1-ви юли: 105 евро

след тази дата: 135 евро

Цена само за петък вечер: 38 евро