5Ritmova Sat
LUCES Y SOMBRAS .masterclass.
MAPA
OPIS
LUCES Y SOMBRASUna masterclass de 5Ritmos y el lenguaje de las polaridades
Aprender el lenguaje del cuerpo es abrirse a sus matices: a las tonalidades sutiles, a los contrastes, a todo lo que se mueve entre lo visible y lo oculto. En los 5Ritmos no existe un modo correcto o incorrecto de bailar; existe un mapa vivo que nos invita a explorarlo con curiosidad, honestidad y presencia. Cuando nos permitimos atravesar sus paisajes caleidoscópicos, empezamos a reconocer nuestra propia gama de colores internos: nuestros patrones, rutas, deseos, miedos, y modos de relacionarnos.
Habitar estos espacios con atención, movimiento consciente y respiración es una forma de iluminar lo que solemos dejar en sombra. Es mirarnos enteros: las luces que nos elevan y las sombras que nos enseñan. Como decía Gabrielle Roth, las sombras no son un enemigo, sino una invitación a descubrir partes de nosotros que aún buscan luz.
En esta masterclass de 3 horas exploraremos el lenguaje de cada uno de los Ritmos —Fluido, Staccato, Caos, Lírico y Quietud— y nos adentraremos en sus polaridades: sus brillos, sus zonas oscuras, sus tonos suaves y sus contrastes intensos. Nos moveremos por aquello que nos resulta familiar y también por lo que apenas conocemos, fascinándonos por la infinita paleta que vive en nuestro cuerpo.
Porque cuando nos permitimos danzar nuestras tonalidades, nace un espacio de compasión: para nosotros mismos, para quienes nos rodean y para este mundo que, como nosotros, está lleno de luces y sombras.
¿Vienes a explorar este lenguaje conmigo?
- Domingo 18 de enero
- 10:30 – 13:30
📍 La Caldera Les Corts, Barcelona
PRECIOS Y INFO
Early bird: 25€ · Precio en puerta: 30€
INFO@GINAESPINOSA5RITMOS.COM
Este taller nace de mi necesidad profunda de enseñar, practicar y compartir. De crear un espacio donde movernos, experimentar, y profundizar en esta bendita práctica que tanto me ha acompañado. Mis ganas infinitas de contarte cómo este mapa me ha ayudado a entenderme, a comprender mi entorno y a navegar la vida con más presencia, sensibilidad y curiosidad.
Un espacio para fascinarnos con los matices, con las formas, con el juego inspirador entre luces y sombras.
BILJEŠKE
LIGHTS & SHADOWS
A 5Rhythms Masterclass on the Language of Polarities
Learning the language of the body means opening ourselves to its nuances: its subtle tones, its contrasts, everything that moves between the visible and the hidden. In 5Rhythms there is no right or wrong way to dance; there is a living map that invites us to explore it with curiosity, honesty, and presence. When we allow ourselves to travel through its kaleidoscopic landscapes, we begin to recognize our own range of inner colors—our patterns, pathways, desires, fears, and ways of relating.
To inhabit these spaces through attention, conscious movement, and breath is a way of illuminating what we usually keep in the shadows. It is a way of seeing ourselves fully: the lights that uplift us and the shadows that teach us. As Gabrielle Roth reminded us, the shadow is not an enemy, but an invitation to discover the parts of ourselves still longing for light.
In this 3-hour masterclass we will explore the language of each Rhythm—Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, and Stillness—and dive into their polarities: their brightness, their darkness, their soft hues and their bold contrasts. We will move through what feels familiar and what feels unknown, allowing ourselves to be fascinated by the infinite palette that lives within the body.
Because when we dance our tonalities, a space of compassion emerges: for ourselves, for those around us, and for this world which, like us, is made of lights and shadows.
Will you come explore this language with me?
- Sunday, January 18th
- 10:30 – 13:30
📍 La Caldera Les Corts, Barcelona
PRICES & INFO
Early bird: €25 · At the door: €30
INFO@GINAESPINOSA5RITMOS.COM
This workshop arises from my growing need to teach, to practice, to share. To create a space where we can move, experiment, and go deeper into this blessed practice that has accompanied me for so long. A space to show you how this map has helped me understand myself, understand my surroundings, and move with life—its changes, its textures, its colors.
A space to be fascinated by the nuances, the shapes, the inspiring play between lights and shadows.
Refund Policy
Registration Policy
CLASS LEVEL DETAILS
PREDUVJETI: No prerequisites required.
