OPIS

Though we’re in different places, we move as one.

Step into the 5Rhythms Online Class and meet a new side of yourself—right where you are.

Wake up your body through movement, let go of tension, and come home to yourself.

Move freely. Breathe deeply. Feel the rhythm, and ride the waves of rest and renewal.

5리듬은

뉴욕의 가브리엘 로스가 <몸을 움직이면 마음이 저절로 치유된다>는 것에 뿌리를 두고 정립된 역동적인 춤치유 수련법입니다.

공간은 달라도, 우리의 리듬은 하나!

5리듬 온라인 클래스는 익숙한 공간에서 낯선 나를 마주하고, 움직임을 통해 몸을 깨우고 돌보는 시간입니다.

5리듬과 함께 몸과 마음을 자유롭게 풀어내며, 깊은 쉼과 회복의 파동을 느껴보세요.