OPIS

„Uwolnienie ciala nieuchronnie prowadzi do uwolnienia serca.” - Gabrielle Roth, tworzczyni praktyki 5Rytmow®.

Zapraszam serdecznie na praktyke medytacyjno-taneczna 5Rytmow® w Poznaniu, ktora poprowadze goscinnie za Beate Eckert w jej przestrzeni.

Czym jest 5Rytmow®?

5Rytmow to prosta forma medytacji w ruchu, ktora moze praktykowac kazdy – bez wzgledu na wiek, doswiadczenie czy predyspozycje fizyczne. Nie ma krokow do nasladowania, choreografii do nauki, ani zlego sposobu wykonania. Jedynym wymogiem jest cialo, ktore wciaz oddycha, serce, ktore wciaz bije, i umysl, ktory wciaz jest ciekawy.

Podobnie jak swiatlo, dzwiek czy fale oceanu, tanczace cialo, kiedy porusza sie swobodnie, naturalnie przechodzi przez piec wyraznych wzorcow rytmicznych. Te wzorce ciagle powtarzaja sie w fali ruchu i pomagaja nam ucielesniac pelnie czlowieczenstwa.

Praktyka 5Rytmow uczy nas bezpiecznego i swiadomego bycia z tym, co jest, wyrazania, odpuszczania, w koncu - kontaktu z tym, co jest zawsze obecne i ucielesnianiu tego. To wszystko w ruchomym ciele i poprzez muzyczna podroz.

Jesli chcesz sprobowac - zapraszam.

Paulina

Gdzie?

Time Creator Studio, Poznan

ul. Scinawska 19

Kiedy?

Wtorek, 26 maja, w godzinach 20:00-22:00

Zajecia zaczynamy punktualnie, badz 10 minut przed rozpoczeciem.

Dla kogo?

Dla kazdego. Nie trzeba miec wczesniejszego doswiadczenia w praktyce 5Rytmow. Nie trzeba nic wiedziec, ani nic szczegolnego umiec. Wystarczy cialo i gotowosc poruszania nim.

Co zabrac?

Wygodny stroj i butelke wody. Tanczymy na boso.

Jaki koszt?

Normalny - 80 zl

Emeryci i studenci do 26 lat - 60 zl

Nie trzeba sie zapisywac - wystarczy przyjsc 🙂