5Ritmova Sat

praktyka 5Rytmów

Led by: Beata Alicja Eckert

Next Class: 10 Oct 2026 17:00 - 19:30

Lokacija: Tkalnia, Fabryczna 13A

Zielona Gora, Poland Prikaži mapu

Organizer: Beata Alicja Eckert

Contact Telefon: +48 608594677

MAPA

OPIS

Zajęcia na zapisy!
“The best way to still the mind is to move the body” Gabrielle Roth
Praktyka 5Rytmów® wg Gabrielle Roth to prosta, skuteczna i uzdrawiająca forma ruchu prowadząca do odkrycia swojego własnego, niepowtarzalnego ruchu/tańca.
W rytm różnorodnej muzyki, czasami w ciszy poruszamy się poprzez 5Rytmów®: przepływ, staccato, chaos, liryka i cisza. Tańczone razem tworzą energetyczną Falę – dynamiczną medytację w ruchu.
Każdy rytm to inna jakość i w każdym z nich możesz odkryć wiele możliwości wyrażania siebie poprzez ciało. Nie uczysz się żadnych kroków, nie naśladujesz innych. Nie ma niczego, co robisz dobrze czy źle – wsłuchujesz się w swoje ciało i podążasz za nim.
Jest tylko Twój niepowtarzalny taniec.
Praktykując możesz głębiej doświadczyć łączności ze swoim ciałem, pogłębić swój oddech, odkryć swoją żywotność, wrażliwość, kreatywność, autentyczność.
Zapraszam niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na swój temat.🙂
Informacje praktyczne:
-na zajęcia weź ze sobą luźny strój, miękkie obuwie do tańca lub podgumowane skarpety oraz coś do picia.
-zajęcia zaczynamy punktualnie, bądź 10 minut przed rozpoczęciem
-każdy jest odpowiedzialny za swoje ciało, Ty sam najbardziej znasz swoje granice… 🙂
Beata Eckert - tańczę 5Rytmów® od 2000roku. W 2008 ukończyłam trening nauczycielski u Gabrielle Roth. Prowadzę warsztaty w kraju i za granicą. Od wielu lat pogłębiam różne techniki improwizacji ruchowej tańca i medytacji. Jestem masażystką oraz instruktorem Improwizacji Tańca, Symboliki Ciała i Eksperymentalnego Teatru Tańca. Biorę udział w różnego rodzaju projektach artystycznych.
Posiadam akredytację 5RTA.(Godziny przetańczone liczą się do treningu nauczycielskiego.) www.strefarytmow.pl

BILJEŠKE

KIEDY sobota 10.10.26 - 17.00-19.30
GDZIE: Tkalnia ul. Fabryczna 13A Zielona Góra
KOSZT zajęć – 90 zł
Emeryci i studenci do 26 lat – 70zł

ZAPISY: info@strefarytmow.pl / Tel. 608594677
www.strefarytmow.pl
Zapraszam do wspólnej tanecznej podróży! Beata

Refund Policy

Registration Policy

Drop In

CLASS LEVEL DETAILS

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREDUVJETI: No prerequisites required.