5Ritmova Radionica
A LIFE
Telefon: 0049 177 327 5854 MAPA
OPIS
(engl. Version below)
Was geschieht, wenn wir plötzlich bemerken:
„Ah. So bewege ich mich gerade. Moment. Was passiert hier eigentlich?“
In diesem 5Rhythmen®-Workshop erforschen wir Bewegung als Weg zu Präsenz und authentischem Ausdruck.
Wir bewegen uns durch Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness – die fünf Rhythmen, die gemeinsam eine Welle bilden. Sie geben uns eine Struktur und einen Weg, dem wir folgen können.
Aber sie geben nicht vor, wie wir uns bewegen sollen.
Es gibt keine Choreografie, die wir lernen oder richtig ausführen müssen. Stattdessen lauschen wir unserem Körper, unserer Wahrnehmung und den Impulsen, die in jedem Moment entstehen.
Nicht jede Regung braucht sofort eine Handlung. Manchmal möchte sie einfach wahrgenommen werden.
Manchmal ist der Impuls groß und deutlich, manchmal kaum wahrnehmbar. Manchmal führt er uns in eine vertraute Bewegung, manchmal an einen Ort, den wir noch nicht kennen.Die Rhythmen bewegen sich in uns – und wir bewegen uns in ihnen.
Für mich sind die 5Rhythmen deshalb auch ein Ritual: eine wiederkehrende Struktur, die uns aus dem Gewohnten herausführt und einen Raum öffnet,
in dem wir mit etwas in Kontakt kommen können....
körperlich, emotional und manchmal auch jenseits dessen, was sich in Worte fassen lässt.
Ein Wochenende zum Tanzen, Erforschen und Verkörpern.
Ein Wochenende, um neugierig zu werden auf das, was sich in uns bewegt.
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What happens when we begin to notice “Ah. This is how I’m moving right now. Wait. What’s actually going on here?”
And what becomes possible when we get curious about what actually wants to move?
In this 5Rhythms® workshop, we explore movement as a path to presence and authentic expression.
We move through Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical and Stillness – the five rhythms that together form a Wave. They offer us a structure and a path to follow.
But they don’t tell us how we are supposed to move.
There is no choreography to learn or perform correctly. Instead, we listen to our bodies, our awareness, and the impulses that arise in each moment. Not every impulse needs to become an action. Sometimes it simply asks to be noticed.
Sometimes the impulse is big and clear, sometimes barely perceptible. Sometimes it leads us into a familiar movement, sometimes towards a place we have never been before.
The rhythms move through us – and we move within them.
For me, the 5Rhythms are also a ritual: a recurring structure that takes us beyond the familiar and opens a space where we can come into contact with something…
physically, emotionally, and sometimes beyond what can be put into words.
A weekend to dance, explore and embody.
A weekend to become curious about what is moving within us.
BILJEŠKE
Sonntag, 08.November 11 - 17.30 Uhr
Ballett- und Musikschule Brigitte Woyke
Im Eichenforst 39 I 51069 Köln
Regulär: 180 €
Earlybird: 150 €, Anmeldung und Zahlung bis 20.Oktober 26****************************************************
Anmeldung und Zahlung:
5Rhythmen@susanne-koeln.de
Kto.-Inhaberin: Susanne Kehrein
Iban:DE09 5001 0517 5500 0378 70
INGDDEFFXXX
Betreff: Kurstitel/Datum + Name der/des Teilnehmenden
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Dieser zweitägige Workshop wird mit zwei Tagen Waves als Voraussetzung für das 5Rhythmen® Teacher Training angerechnet.
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Saturday, November 7 · 11 am – 6 pm
Sunday, November 8 · 11 am – 5:30 pm
Ballett- und Musikschule Brigitte Woyke
Im Eichenforst 39 · 51069 Cologne
Regular: €180
Early Bird: €150 – registration and payment by October 20, 2026
Registration & Payment
5Rhythmen@susanne-koeln.de
Account holder: Susanne Kehrein
IBAN: DE09 5001 0517 5500 0378 70
BIC: INGDDEFFXXX
Reference: Workshop title/date + participant’s name
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This two-day workshop counts as two days Waves towards the prerequisites for the 5Rhythms® Teacher Training.
Refund Policy
Mit meiner Anmeldung stimme ich folgenden Regelungen zu:
Bei Rücktritt oder Stornierung bis zum jeweils angegebenen Frühbucher-Termin beträgt die Stornierungsgebühr 10 % des ermäßigten Preises.
Bei Rücktritt ab 2 Wochen vor Kursbeginn werden 20 %, ab 1 Woche vor Kursbeginn 50 % des vollen regulären Teilnehmerbeitrags fällig.
Bei späterer Abmeldung, so wie bei Nichterscheinen wird der gesamte Kursbeitrag berechnet, es sei denn, es wird ein/e Ersatzteilnehmer*in benannt oder es kann jemand aus einer Warteliste nachrücken, dann wird nur eine Bearbeitungsgebühr von 25 € fällig.
Bei vorzeitigem Verlassen des Kurses erfolgt keine Rückerstattung des Beitrages.
Wir empfehlen den Abschluss einer Seminar-Rücktrittsversicherung, z. B. bei der HanseMerkur. So bist du abgesichert, falls du deine Teilnahme aufgrund einer Erkrankung oder anderer unvorhersehbarer Ereignisse absagen musst.
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By registering, I agree to the following terms and conditions:
In case of cancellation or withdrawal, up to the specified early bird date, a cancellation fee of 10% of the discounted price will be charged.
If you withdraw up to 2 weeks before the course begins, 20% of the full regular participation fee will be due.
If you withdraw up to 1 week before the course starts, 50% of the full regular fee will be due.
For later cancellations or no-shows, the entire course fee will be charged unless a replacement participant is named or someone from the waiting list can take the place. In that case, only a processing fee of €25 will be charged.
No refunds will be given if the participant leaves the course early.
If you are joining us from outside Germany, we recommend arranging appropriate workshop cancellation insurance in your home country to protect you in case you need to cancel your participation due to unforeseen circumstances.
Registration Policy
DETALJI O RAZINI RADIONICE
PREDUVJETI: No prerequisites required.
