OPIS

Por vezes, sentimo-nos incapazes de quebrar os hábitos que nos restringem. Caímos nas mesmas rotinas, repetindo os mesmos padrões. Nos limintando àquilo que já sabemos ou dominamos. Existe algo de cómodo ou confortável nisso. Mas será que não queremos um pouco mais?

Durante este workshop, vamos usar o movimento como forma de alargar o nosso espectro de possibilidades. Iremos explorar novas formas de estar no nosso corpo, movendo-nos pela vida e libertando a energia dentro de nós para que seja autenticamente vivida. Debaixo do que nos é familiar, encontraremos a espontaneidade instintiva do mistério do nosso próprio ser.

Vamos trabalhar com os 5 Ritmos, uma prática simples e profunda que nos ajuda a encontrar a variedade abundante da nossa propria dança. Seguindo o corpo e escutando o que está ocorrendo dentro de nós, incluindo a respiração, encontraremos uma nova liberdade e possibilidade no prazer da revelação de tudo o que podemos ser.