OPIS

PRIMAL SOUL

31 ottobre – 2 novembre 2025

Villa Giuncheto, Siena

con Maria Sole Ingravallo & Katia Piana

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Primal Soul

Primal Soul è l’incontro tra anima e animale.

Dentro ognuno di noi vivono due forze:

l’animale primordiale, istintivo, selvaggio, pulsante di vita,

e l’anima, presenza cosciente, radiosa, capace di dare senso e direzione.

In questo ritiro attraverseremo la polarità tra alto e basso, istinto e coscienza, corpo e spirito, fino a riconoscere che non sono opposti, ma aspetti di un’unica danza.

Un viaggio per incarnare entrambe le forze: lasciarci guidare dal battito primordiale e allo stesso tempo aprirci al respiro infinito.

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Le pratiche

Durante il ritiro esploreremo un tessuto di pratiche fluide e complementari:

5Ritmi®

Un viaggio danzato attraverso le mappe di Gabrielle Roth per risvegliare il corpo, aprire il cuore e ritrovare libertà di movimento.

Tantra

Respiro, piacere e presenza per trasformare l’istinto in consapevolezza e intimità con la vita.

Contact Improvisation

Un dialogo incarnato tra corpi in ascolto, dove il contatto diventa linguaggio e la gravità una maestra.

Sciamanesimo

Rituali ancestrali e connessione con gli elementi per radicarci nella terra e ricordare la nostra appartenenza al cerchio del vivente.

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Info pratiche

Dal venerdì 31 ottobre ore 17:00

alla domenica 2 novembre ore 14:00

Dove:

Villa Giuncheto, Via delle Stine n° 1636,

53014 Monteroni d’Arbia (Siena)

Un luogo immerso nella natura, tra boschi e silenzi che sostengono il lavoro profondo.

Cosa è incluso:

 •Sistemazione in stanze condivise (doppie)

 •Pasti vegetariani preparati con cura

 •Un’esperienza in un luogo incantevole immerso nella natura

Contributo:

 •Early Bird: 380 € (per iscrizioni entro il 10 ottobre)

 •Standard: 420 € (con acconto di 100 €)

Agevolazioni disponibili per studenti e persone con difficoltà economiche.

Il ritiro è aperto a tutti i livelli, non è richiesta esperienza precedente.

Conta come 12 ore ufficiali di pratica di Danza dei 5Ritmi®.

Il seminario sarà condotto in italiano e inglese.

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Un invito a riconciliarti con le tue forze primordiali e a lasciarle danzare insieme, in un luogo che sostiene profondità, trasformazione e bellezza.

Per informazioni e prenotazioni:

+39 328 677 8106

hello@mariasoleingravallo.com

www.mariasoleingravallo.com

Instagram: @mariasoleingravallo

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ENGLISH VERSION

PRIMAL SOUL

October 31 – November 2, 2025

Villa Giuncheto, Siena

with Maria Sole Ingravallo & Katia Piana

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Primal Soul

Primal Soul is the meeting point between animal and soul.

Within each of us live two forces:

the primal animal – instinctive, wild, pulsing with life –

and the soul – radiant consciousness, capable of giving meaning and direction.

In this retreat we will move through the polarities of above and below, instinct and awareness, body and spirit, until we discover they are not opposites, but parts of one single dance.

A journey to embody both forces: guided by the primal heartbeat while opening to the breath of infinity.

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Practices

During the retreat we will weave together powerful and complementary practices:

5Rhythms®

A danced journey through Gabrielle Roth’s maps to awaken the body, open the heart, and reclaim freedom of movement.

Tantra

Breath, pleasure, and presence to transform instinct into awareness and intimacy with life.

Contact Improvisation

An embodied dialogue between listening bodies, where touch becomes language and gravity becomes teacher.

Shamanism

Ancestral rituals and connection with the elements, rooting us back into the earth and into our belonging to the circle of life.

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Practical Info

From Friday, October 31 at 5:00 pm

to Sunday, November 2 at 2:00 pm

Location:

Villa Giuncheto, Via delle Stine n° 1636,

53014 Monteroni d’Arbia (Siena, Italy)

A place immersed in nature, surrounded by woods and silence that support deep work.

What’s included:

 •Accommodation in shared double rooms

 •Delicious vegetarian meals

 •An immersive experience in a stunning natural setting

Contribution:

 •Early Bird: €380 (for registrations by October 10)

 •Standard: €420 (with €100 deposit)

Concessions available for students and those in financial difficulty.

Open to all levels – no prior experience required.

Counts as 12 official hours of 5Rhythms® practice.

The retreat will be held in both English and Italian.