OPIS

"Energy moves in Waves. Waves move in patterns. Patterns move in rhythms. A human being is just that —energy, waves, patterns, rhythms. Nothing more. Nothing less. A dance."

- Gabrielle Roth

Movement is vital to life: every being, every cell, is continuously in movement from birth to death.

5Rhythms is a practice that helps us recognize how we move in relationship to self, to others and to the world.

Exploring the seemingly simple structure of these five rhythms - Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical and Stillness - we open up to the intelligence of our body, reclaiming our power, clarity and creativity. The practice of surrendering to breath, body and beat allows us to re-member our essence.

This afternoon workshop is designed to familiarize you with the basics of each Rhythm as well as their gifts.

Whether it's your first time or your three-hundredth time on the dance floor, there's always something new to discover, embody and integrate.

It's a great opportunity to get curious, ask questions and deepen your practice alongside a group of like-minded embodied souls.

No previous 5Rhythms experience needed: just arrive with an open mind and a willingness to move and be moved.

We'll be at Circuit-Est, studio C

1881 rue St André Mtl

from 1pm to 5pm

Wear comfortable clothes, bring a refillable water bottle and your curiosity.

Door codes will be sent to you on registration.

Price: $100

Student rate: $80

Please contact me directly if finances are a challenge: we'll find a way to get you on that dance floor!

Registration: https://form.jotform.com/252436019842255

Questions:

lynne.maureen.514@gmail.com

See you on the dance floor!

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« L'énergie bouge en vagues. Les vagues bougent en motifs. Les motifs bougent en rythmes. C'est ça un être humain: énergie, vagues, motifs, et rythmes. Rien de plus. Rien de moins. Une danse. »

— Gabrielle Roth

Le mouvement est vital à la vie : chaque être, chaque cellule, est en mouvement constant, de la naissance à la mort.

Le 5Rythmes est une pratique qui nous permet de reconnaître comment nous bougeons en relation à nous-mêmes, aux autres et à notre monde.

En explorant la structure apparemment simple de ces cinq rythmes — Fluidité, Staccato, Chaos, Lyrique et Quiétude — nous retrouvons l’intelligence de notre corps et nous reprenons notre pouvoir, notre clarté et notre créativité.  En s'abandonnant à la respiration, au corps et au 'beat' nous retrouvons notre essence vitale.

Cet atelier d'un après-midi est conçu pour vous familiariser avec les bases de chaque Rythme ainsi qu’avec leurs cadeaux.

Que ce soit votre première ou votre trois-centième fois sur le plancher de danse, il y a toujours quelque chose de nouveau à découvrir et intégrer.

C’est une belle occasion d’explorer, de poser des questions et d’approfondir votre pratique aux côtés d’un groupe d’âmes incarnées partageant la même intention.

Aucune expérience préalable des 5Rhythms n’est nécessaire : venez simplement avec un esprit ouvert et l’envie de bouger et d’être bougé·e.

Nous serons à Circuit-Est, studio C

1881 rue St André Mtl

de 13h à 17h.

Portez des vêtements confortables, apportez une bouteille d’eau réutilisable et votre curiosité.

Les codes pour entrer vous seront envoyés après votre inscription.

Tarif : 100 $

Tarif étudiant·e : 80 $

Merci de me contacter directement si vous avez des défis financiers: nous trouverons une solution!

Inscription: https://form.jotform.com/252436019842255

Questions :

lynne.maureen.514@gmail.com

Au plaisir de se voir sur le plancher de danse !