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5Ritmova Radionica


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True Colors

Waves
17 Oct 2025 - 19 Oct 2025
Lokacija: Yoga Shala Innsbruck, Andreas-Hofer-Straße 13, 6020 Innsbruck
Innsbruck, Austria Prikaži mapu
Organizer: Verena Sacher-Graiff


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MAPA

OPIS

 I see your true colors shining through, I see your true colors and that’s why I love you Cindy Lauper


Was bewegt sich hinter unserer Alltagstauglichkeit? Sind wir in Kontakt mit unseren inneren Befindlichkeiten und Bedürfnissen? Wieviel Risiko gehen wir ein, uns selbst authentisch zu zeigen – abseits der eigenen Schokoladenseite? Wieviel lebendiger und bunter könnte uns das machen? Und wieviel ehrlicher, echter und intimer wären unsere Begegnungen mit der Welt?


Es braucht Vertrauen und viel Mut, die Komfortzone unserer „sicheren“ Verhaltensmuster zu durchbrechen, unser inneres Farbenspektrum zu erweitern und es nach außen strahlen zu lassen.


Dieser Workshop stärkt Selbstwahrnehmung und Selbstkontakt und unterstützt uns darin, unserer eigenen Buntheit und auch den „schwierigen Anteilen“ mit Wohlwollen zu begegnen. Wir beleuchten alte Schutzmuster, bewegen uns dahinter und üben mit neugieriger Risikofreude, uns mehr zu zeigen und „zuzu-MUT-en“ im positiven Sinne.


Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse nötig.




 I see your true colors shining through, I see your true colors and that’s why I love you Cindy Lauper


What lies behind our everyday functionality? Are we in touch with our inner feelings and needs? How much risk do we take in showing ourselves authentically—beyond our best side? How much more vibrant and colorful could this make us? And how much more honest, genuine, and intimate would our encounters with the world be?


It takes trust and a lot of courage to break out of the comfort zone of our “safe” behavior patterns, expand our inner spectrum of colors, and let it shine outward.


This workshop strengthens self-awareness and self-contact and supports us in encountering our own colourfulness and also the “difficult parts” with kindness. We shed light on old protective patterns, move beyond them and practise showing more of ourselves with a curious willingness to take risks.


No prior knowledge is necessary to participate.



BILJEŠKE

Ort: Yoga Shala, Andreas-Hofer-Str. 13, 6020 Innsbruck

Zeiten: Freitag, 19.30 – 22.00 – Open Wave -Teilnahme unabhängig vom Workshop möglich

Samstag, 11.00 – 18.00,

Sonntag, 10.30 –16.30


Kosten Workshop inclusive Wave (Freitag – Sonntag): 190,- € / 170,- € MgTR  

Early Bird 170,- € / 150,- € MgTR bei Anmeldung/Überweisung bis 7. 9. 2025


Nur Freitag: 25,- € (mir geht’s gut)/30,- € (mir geht’s sehr gut)/20,- € (ermäßigt)

5,- € Rabatt für Mitglieder vom TanzRaumInnsbruck

Die Open Wave ist offen für alle unabhängig von der Teilnahme am Workshop 


Location: Yoga Shala, Andreas-Hofer-Str. 13, 6020 Innsbruck

Times: Friday, 7:30 p.m. – 10:00 p.m. – Open Wave – participation possible independently of the workshop

Saturday, 11:00 a.m. – 6:00 p.m.

Sunday, 10:30 a.m. – 4:30 p.m.


Cost of workshop including Wave (Friday – Sunday): €190 / €170 MgTR  

Early Bird €170 / €150 MgTR for registration/bank transfer by September 7, 2025


Friday only: €25 (I'm fine)/€30 (I'm very fine)/€20 (reduced)

€5 discount for members of TanzRaumInnsbruck

The Open Wave is open to everyone, regardless of whether they are participating in the workshop.


Refund Policy

 


Registration Policy

Pre-Registration Required


DETALJI O RAZINI RADIONICE

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREDUVJETI: No prerequisites required.

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