OPIS

am Freitag, 24. März  im Yoga Vedanta Zentrum im Zillertal

5 Rhythmen zu tanzen macht dich wach,präsent und lebendig. Es öffnet deinen Körper, lässt ihn Festgehaltenesloslassen und macht ihn frei für neue Erfahrungen - und vor allem: es machtSpa�?!

5 Rhythmen sind freier Tanz, Bewegungsmeditation und-praxis, in der wir - unterstützt durch entsprechende Musik - mit Achtsamkeitunserem Körper und Atem durch 5 verschiedene Energie- und Bewegungsqualitätenfolgen, die in ihrer natürlichen Folge einer Welle gleichen:

Im Flowingsammeln wir uns undkommen inunserem Körper an, im Staccato drücken wir uns aus in klardefinierten Bewegungen, im Chaoslassen wir die Form los und geben uns dem Tanz hin, im Lyrical finden wir in die Leichtigkeit und erfindenuns neu, um in der Stille im Hier und Jetzt zu landen und in der Präsenz anzukommen.

Dieser Workshopist geeignet, die 5 Rhytmen und ihre Grundlagen kennen-  und lieben zu lernen, oder für schonerfahrene Tänzer sich zu praktizieren und tiefer zu tauchen.

Es gibt keine vorgegebenen Tanzschritte, kein Richtig oderFalsch, keine Altersbeschränkungen und keine anderen Voraussetzungen �?? au�?erBewegungsfreude und die Neugier auf den eigenen Tanz.

Du bist herzlich willkommen!

Verena ist zertifizierte 5Rhythmen-Lehrerin, Künstlerin und Kunsttherapeutin. Seit vielen Jahrenerforscht sie durch Tanz und bildnerischen Ausdruck unser Mensch-Sein in allseinen Facetten, Ebenen und Erscheinungsformen. Unsere Reisen ins Innen undAu�?en begleitet sie mit einer wunderbaren Auswahl an Musik und ihrem liebevollstaunenden Blick auf das, was sich gerade bei uns entfalten und zeigen mag.

http://www.5rhythms.com/teachers/Verena+Sacher-Graiff

5 Rhythmen Tagesworkshop -Basics

Wann: Freitag, 24. März 2017, von 11.00 bis 18.00 Uhr

Wo: Laimach 71, 6283 Hippach

Kosten: 70,- �?�

Info und Anmeldung:

Verena - fraugraiff@gmail.com, mob. 0 676 97 10321

Prema Andexer - prema1@live.at. mob. 0650 76 999 88,