Emerging Waves eine 5Rhythmen® Klasse die von Randi Lahme auf einfache Art angeleitet wird. Ihre Mentoren Ray Diaz und Stuart Phillips begleiten sie dabei.

Bei einer Emerging Wave hält eine noch in Ausbildung befindliche Lehrerin den Raum und lädt dich ein, dich durch die 5Rhythmen® zu bewegen. Mit einfacher Anleitung lässt sie dir Gelegenheit für deinen persönlichen Ausdruck. Seite an Seite mit der Lehrerin in Ausbildung wird besonders die Musik zum Lehrer und unterstützt deine Praxis der Bewegung durch die Landkarte der Wellen aus Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness.

Die Praxis der 5Rhythmen® wurzelt in der Lehre von Gabrielle Roth und wird von Zehntausenden von Menschen auf der ganzen Welt ausgeübt. Es ist eine Bewegungsmeditation, ein kreativer Pfad und eine Philosophie, die im Glauben ruht, dass wir, wenn wir uns bewegen, heil werden. Die Bewegung wird so zu beidem, zu Medizin und Metapher - sie öffnet den Raum für Selbsterkenntnis und verkörperter Präsenz.

Diese Praxis heißt jeden willkommen, gleich welchen Körpers, welcher Kultur, welchen Alters und welchen Standes der Erfahrung. Wo immer die 5Rhythmen getanzt werden, entsteht eine Gemeinschaft, die zusammen tanzt, zusammen schwitzt, zusammen wächst und wo jeder die Freiheit und Authentizität des Anderen achtet und respektiert. Hier begegnen wir uns selbst und einander mit Neugierde, Freundlichkeit und dem Mut, echt zu sein.

Kreativität. Verbundenheit. Gemeinschaft.