DESCRIPCION

Decidir es moverte por la vida desde la verdad de tu corazón: el punto cuando algo termina y se honra. Los puntos suspensivos… cuando todavía estás gestando una respuesta y te das permiso de respirar. Punto y seguido cuando eliges continuar, sin traicionarte. Dos puntos: cuando se abre una puerta y aparece lo que de verdad importa. El punto sobre la i cuando la claridad llega y ya no hay duda: esto sí, esto no, esto ahora.

Aprenderemos a poner límites con derecho —no como muro, sino como forma— dejando que la línea justa se dibuje en nuestros cuerpos, con la raíz del fluido, la precisión del Staccato, la entrega del Caos, la ligereza del Lírico, y el silencio fértil de la Quietud.

“Lo auténtico es lo perfecto”, nos recuerda Gabrielle Roth.

Con Y PUNTO. vamos a lo simple, sin ornamentos: una danza para saber dónde estás, expresar lo que quieres y/o necesitas, y desde esa confianza, dejar que la vida fluya.

Un viaje de 7 sesiones y un intensivo a través de los 5Ritmos que nos ofrecen honestidad, coraje y la verdad del corazón.

Está abierto a todos los cuerpos, edades y niveles de experiencia. No necesitas saber «bailar»; solo necesitas un cuerpo dispuesto a moverse y un corazón en apertura a conocer y crear tu propia coreografía.

*Este ciclo cuenta como horas de pre-requisitos en el nivel waves (olas) para la formación oficial de 5Ritmos®

ENGLISH V.

In Y PUNTO., we dance decision-making through the body, until we can hear that “yes” that holds… and that “no” that finally gets spoken.

To decide is to move through life from the truth of your heart: the period when something ends and is honored. The ellipsis… when you’re still gestating an answer and you give yourself permission to breathe. Period and carry on when you choose to continue, without betraying yourself. The colon: when a door opens and what truly matters appears. The dot over the i when clarity arrives and there’s no doubt: this yes, this no, this now.

We will learn to set boundaries with legitimacy—not as a wall, but as a shape—letting the right line be drawn in our bodies: with the root of Flowing, the precision of Staccato, the surrender of Chaos, the lightness of Lyrical, and the fertile silence of Stillness.

“Authentic is perfect,” Gabrielle Roth reminds us.

With Y PUNTO. we return to what’s simple, without ornament: a dance to know where you are, to express what you want and/or need, and from that trust, let life flow.

A journey of 7 sessions and one intensive through the 5Rhythms, offering us honesty, courage, and the truth of the heart.

Open to all bodies, ages, and levels of experience. You don’t need to know how to “dance”; you only need a body willing to move and a heart open to discovering—and creating—your own choreography.

This cycle counts as prerequisite hours at the Waves level for the official 5Rhythms® training.