Through play and life, our body is shaped and the body shapes our play and life.

As we continue to play and make „art“ out of our movements, we can discover what supports us in our bodies and what we may want to let go of. Sometimes the very thing that holds us back is the greatest gift.

In this Workshop we will use the 5Rhythms to explore how we express our habits in movement. It is a powerful journey of discovery and a chance to be honest. Honesty gives us the opportunity to focus clearly. It allows you to strengthen your choices for yourself, your group, and your world.

'The body is the barometer of the soul '– Annette Noontil -

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Sich lebendig fühlen, ist lebendig sein. Es erfordert Mut, auf das zu hören, was unser Körper uns sagt. Es braucht noch mehr Mut, das auszudrücken, was wir hören.

Durch Spiel und Leben wird unser Körper geformt und der Körper formt unser Spiel und Leben.

Wenn wir weiter spielen und aus unseren Bewegungen „Kunst“ machen, können wir entdecken, was uns in unserem Körper unterstützt und was wir vielleicht loslassen wollen. Manchmal ist gerade das, was uns zurückhält, das größte Geschenk.

In diesen Workshop werden wir mit den 5Rhythmen untersuchen, wie wir unsere Gewohnheiten in der Bewegung ausdrücken. Es ist eine kraftvolle Entdeckungsreise und eine Chance, ehrlich zu sein. Die Ehrlichkeit gibt uns die Möglichkeit, uns klar zu fokussieren. Dadurch kannst du deine Entscheidungen für dich, deine Gruppe und deine Welt stärken.
 

„Der Körper ist das Barometer der Seele“ – Annette Noontil -