fbpx

5Rhythms Clases


Twitter Facebook

5Rhythms - INNER FIRE / VNITŘNÍ SÍLA

Led by: Ladka Rosikova
Next Class: 14 Nov 2025 19:00 - 21:00
Ubicación: AVATI Centrum, Kobrova 3354, Prague 5 Smíchov
Prague, Czech Republic Show map
Organizer: Ladislava Rosikova


I would like to opt-in to receive 5Rhythms Global emails about upcoming events. View our privacy policy.

MAPA

DESCRIPCION

INNER FIRE

How to connect with your inner strength and fire through movement practice, feel it in your body, feel your borders and how to express it? That is what the Staccato rhythm teaches us.

5Rhythms® Class with Ladka

5Rhythms® Class is a 2 hours movement meditation practice. We start with a warm-up, then a brief introduction of the 5Rhythms, followed by a lightly guided Wave.

What to bring with you: comfortable outfit for free movement, water bottle

We dance barefoot or in light dance shoes

Price: 400Czk

No previous experience with 5Rhythms® required.

Newcomers and experienced dancers 


VNITŘNÍ SÍLA

Zvu vás do společného tance, kdy budeme prozkoumávat, jak se spojit se svou vnitřní silou a vášní prostřednictvím pohybové praxe. Jak to procítit ve svém těle, jak vnímat své hranice a jak to vše vyjádřit navenek? To nás učí rytmus Staccata.


Přijďte si užít pohyb v tanci, uvolnit se a propojit se s tělem!

Nechte, aby vás vaše chodidla vedla a naslouchejte přirozenému rytmu života.

5Rytmová vlna je cca 2hodinová pohybová meditační praxe, která vás provede rytmy Plynutí, Staccata, Chaosu, Lyriky a až do Klidu. Začínáme naladěním se v pohybu a následuje lehce vedená vlna.

Neexistují žádná omezení či pravidla pro tento pohyb kromě jednoho doporučení: Tancuj jako když se nikdo nedívá.

Skrze vědomý pohyb uvolníme tělo a mysl, a protančíme se do přítomného okamžiku, vděčnosti a lehkosti! 🙂


S SEBOU: pohodlné oblečení vhodné na volný pohyb, láhev s vodou

Tančíme naboso nebo v lehké taneční obuvi

Předchozí zkušenost s praxí 5Rytmů není nutná.

Začátečníci i pokročilí jsou vítáni.


Cena 400Kč



NOTAS

About 5Rhythms®:

Created by Gabrielle Roth and practiced by tens of thousands worldwide, 5Rhythms® is a philosophy, perspective, performance art and a dynamic movement practice rooted in the principle that if you put the psyche in motion it will heal itself. Movement is both the medicine and the metaphor, reaching across all languages, cultures and age groups to transform suffering into art, art into awareness, and awareness into action.

Wherever the 5Rhythms® are practiced, a community is born to dance, to sweat, to change, to support, and to provide a safe space for each of us to shatter the ego’s hold and awaken the juicy, unpredictable, fascinating, edge-walking, rock star part of ourselves that yearns to be free.

Creativity. Connection. Community.



Refund Policy

 


Registration Policy

Drop In or Pre-Register


CLASS LEVEL DETAILS

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PRERREQUISITOS: No prerequisites required.

Close it

Newsletter y listas de correo electrónico. Suscríbase!


Para recibir nuestro newsletter y estar en nuestra lista de correo, por favor completar y enviar este formulario:
* Campos requeridos

Form Heading