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5Rhythms Clases


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5Rhythms Sweat

SpaceHolder: Rosa Valgode
Tuesdays 19:00 - 21:00Next Class: 26 Sep 2023
Ubicación: Teatro Amok, Rua das Palmeiras, 96 - Botafogo
Rio de Janeiro, Rio de Janeiro, Brazil Show map
Organizer: Rosa Valgode


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MAPA

DESCRIPCION

 “Seu corpo é a metáfora básica de sua vida, a expressão de sua existência. É a sua Bíblia, sua enciclopédia, sua história de vida. Tudo o que acontece com você é armazenado e refletido em seu corpo. No casamento de carne e espírito, o divórcio é impossível. ”

 ~ Gabrielle Roth

Nesta aula, você será conduzido em uma jornada para o encontro profundo do seu corpo e da sua alma. A aula é composta por duas ondas. A primeira onda é a sua hora de chegar, largar o dia e se acomodar no corpo. Dançamos mais profundamente durante a segunda onda e exploramos a união entre a música , seus ritmos e como seu corpo se expressa nesse movimento.

“Criado por Gabrielle Roth e dançado por dezenas de milhares de pessoas ao redor do mundo, 5Rhythms® é uma prática dinâmica baseada no princípio de que se você colocar a psique em movimento, ela se curará. Em cada lugar onde os 5Ritmos são praticados, nasce uma nova comunidade para dançar, transpirar, transformar, sustentar e proporcionar um espaço seguro para despertar nossa consciência”.

O principal ensinamento deste trabalho é: se você colocar sua psique em movimento, ela se curará.




NOTAS

 Os cinco ritmos são Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical e Stillness. Eles se juntam para criar uma onda. Não há passos a seguir. Cada ritmo tem uma energia e um ritmo diferentes nos quais exploramos a sabedoria de nossos corpos, trazemos consciência para os padrões em nós mesmos e em nossas vidas e encontramos nossas próprias expressões individuais.

Uma “Sweat” é feita é feito com o mínimo de orientação. O movimento é entendido como uma meditação em movimento.

Iniciantes são sempre bem-vindos. Nenhuma experiência de dança é necessária - apenas a vontade de se mover para onde a música o levar.



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CLASS LEVEL DETAILS

A 5Rhythms SpaceHolder is mentored closely by a 5Rhythms Teachers Association member. The intention is to create consistent space for self-guided practice in the frontiers of our worldwide tribe. SpaceHolders organize 5Rhythms workshops a few times a year and host their mentor teacher in person or via skype to teach waves Classes. When the teacher is not in town, the SpaceHolder offers 2 5Rhythms Waves compiled in collaboration with their mentor, for students to practice. Read more about our SpaceHolder Mentorship program for communities that do not yet have a certified 5Rhythms teacher.
PRERREQUISITOS: None

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