5Rhythms Clases
5Rhythms Sweat
MAPA
DESCRIPCION
“Seu corpo é a metáfora básica de sua vida, a expressão de sua existência. É a sua Bíblia, sua enciclopédia, sua história de vida. Tudo o que acontece com você é armazenado e refletido em seu corpo. No casamento de carne e espírito, o divórcio é impossível. ”~ Gabrielle Roth
Nesta aula, você será conduzido em uma jornada para o encontro profundo do seu corpo e da sua alma. A aula é composta por duas ondas. A primeira onda é a sua hora de chegar, largar o dia e se acomodar no corpo. Dançamos mais profundamente durante a segunda onda e exploramos a união entre a música , seus ritmos e como seu corpo se expressa nesse movimento.
“Criado por Gabrielle Roth e dançado por dezenas de milhares de pessoas ao redor do mundo, 5Rhythms® é uma prática dinâmica baseada no princípio de que se você colocar a psique em movimento, ela se curará. Em cada lugar onde os 5Ritmos são praticados, nasce uma nova comunidade para dançar, transpirar, transformar, sustentar e proporcionar um espaço seguro para despertar nossa consciência”.
O principal ensinamento deste trabalho é: se você colocar sua psique em movimento, ela se curará.
NOTAS
Uma “Sweat” é feita é feito com o mínimo de orientação. O movimento é entendido como uma meditação em movimento.
Iniciantes são sempre bem-vindos. Nenhuma experiência de dança é necessária - apenas a vontade de se mover para onde a música o levar.
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PRERREQUISITOS: None
