DESCRIPCION

５リズム スウェット スペースホルダーは５リズム認定講師が少ない地域のために、５リズム スウェッ ト スペースホルダーのトレーニングに参加し、５リズム認定講師の指導と音楽提供（または指導）のもと５リズム スエットのクラスを開催しています。

５リズム スエットは、年齢、性別、運動能力に関係なく参加できます。 もちろんダンスの経験がなくても参加できます。 体を自由に動かしたいたという意思があれば誰でもできるように考えられています。あなたの新しい動きから、新しい気づきや変化が起こり始めるでしょう。

私の５リズム スエットは５リズム認定講師のMasayo Benoistさんのメンターによって開催されています。

5RHYTHMS®　５リズムとは

5Rhythmsとは

ガブリエル・ロスによって作らた「動きに命を与えてあげれば自らが癒す」事を根本とした、哲学であり、アートの表現であり、ダイナッミクな動く瞑想とも言われているメソッドです。動く事が、薬になり、人生の比喩としてもとらえられ、文化や国、年齢を超え、「問題点をダンスというアートに」「ダンスというアートを気づきに」「気づきを行動に」シフトさせ、自ら変容していくための練習として世界中、何十、何百の場所で練習されています。

５リズムが練習され踊られる場所では、ともに汗をかき、ともにエゴをさらけ出し、ともに変化していくべく互いをサポートしあうコミュニティが自ずから生まれ、人生に挑戦していく自分の中のロックスターを目覚めさせたかのような勇敢で自由な魂が育っていきます。クリエイティビティ、コネクション、コミュニティ、この３つのCを大切にしてゆきます。

５リズムについての情報は下記リンクをご覧ください。

５リズム本部のHP https://www.5rhythms.com/

日本語の情報サイト http://5rjp.com/

５リズム スウェット スペースホルダー：梅田哲男
5Rhythms Sweat Spaceholder: Norio Umeda

時間：12:00-14:00
Date: 12:00-14:00 (open11:30）
※10:15より梅田のTRE®体操のクラスもあります。

参加費：2,500円（湘南シャイズの生徒さんは2,000円）
参加費は当日会場にてお支払いください。
Fee: 2500 yen at the door (Shounan Shyz member 2000yen）

持ち物：飲み水、タオル、着替え
※裸足で動きます。シューズが必要な方はお持ちください。
Please bring water, a towel and dancing clothes! You’ll take your shoes off and dance.

会場：湘南シャイズ名古屋校
名古屋市中村区竹橋町5-7 みのやビル2F

https://shounan-shyz-meieki.jimdo.com/
venue: Shounan-shyz Meiekiyoga studio
Minoya BLD 2F
5-9 takebashi-Chou, nakamura-ku, Nagoya, Aichi Prefecture

アクセス：JR名古屋駅・新幹線口より徒歩６分
名古屋地下鉄桜通線・中村区役所より徒歩８分
太閤通りに面しています。笈瀬通（おいせどおり）の交差点角、うどん屋さんの上です。
Train: Nagoya Station Taiko-dori exit (Shinkansen exit)

主催：梅田哲男（自由に動きたい.com）
問合せ：5rhythms.umeda.nagoya@gmail.com

お申し込みは下記ページより

https://intimacy.jp/events/20190818_5rs/