DESCRIPCION

Suda Olas de 5 ritmos es una sesión de 1,5 horas de movimiento y meditación.

Comenzamos con un calentamiento, luego una breve introducción de los 5 ritmos, seguida de una Ola sin instrucciones.

Creado por Gabrielle Roth y practicado por decenas de millas en todo el mundo, 5Rhythms® es una filosofía, perspectiva, arte escénico y una práctica de movimiento dinámico arraigada en el principio de que si pones la psique en movimiento, esta se curará a sí misma. . El movimiento es a la vez medicina y metáfora, y abarca todos los idiomas, culturas y grupos de edad para transformar el sufrimiento en arte, el arte en conciencia y la conciencia en acción.

Donde quiera que se practiquen los 5Ritmos, nace una comunidad para bailar, sudar, cambiar, apoyar y brindar un espacio seguro para que cada uno de nosotros rompa el control del ego y despierte lo jugoso, impredecible, fascinante y vanguardista. Estrella de rock, parte de nosotros mismos que años para ser libres. Creatividad. Conexión. Comunidad.

Sweat Waves of 5 rhythms is a 1.5 hour session of movement and meditation.

We start with a warm-up, then a brief introduction to the 5 rhythms, followed by a Wave without instructions.

Created by Gabrielle Roth and practiced for dozens of miles around the world, 5Rhythms® is a philosophy, perspective, performance art, and dynamic movement practice rooted in the principle that if you set the psyche in motion, it will heal itself. . . The movement is both medicine and metaphor, spanning all languages, cultures and age groups to transform suffering into art, art into consciousness and consciousness into action.

Wherever the 5Rhythms are practiced, a community is born to dance, sweat, change, support and provide a safe space for each of us to break the control of the ego and awaken the juicy, unpredictable, fascinating and avant-garde. Rock star, part of ourselves that years to be free. Creativity. Connection. Community.