5Rhythms Talleres


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Courage: A Heartbeat Workshop

Heartbeat
Led by: Ann Kite
23 Oct 2020 - 25 Oct 2020
Ubicación: Espace 88, 88, Saint-Germain Ouest
Rimouski, Quebec, Canada Show map
Organizer: Shanti bok rye Park


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MAPA

DESCRIPCION

Nous voulons tous être courageux, être libres, nous souhaitons tous trouver notre voie et danser sans inquiétude, sans anxiété et agitation intérieure, sans…peur. Et pourtant, le chemin menant au courage est celui d’une rencontre intime avec la peur. Un ne va pas sans l’autre. 

Au cours de cet atelier nous apprivoiserons notre peur, nous l’accueillerons, la sentirons, l’écouterons, l’incarnerons pour ne faire qu’un avec elle. Nous danserons avec cette peur jusqu’à ce que nous réalisions qu’elle n’est pas quelque chose à éviter mais qu’elle est plutôt une opportunité de voir naître une nouvelle conscience, une nouvelle partie de nous-mêmes, de nouvelles perspectives. La peur est un cadeau qui nous ramène à la vérité de qui nous sommes.  

Viens te joindre à nous pour une exploration de cette carte dynamique des 5Rythmes® qu’est le HEARTBEAT ; l’expérience d’incarner l’émotion en rythmes et en mouvement dans le but d’étendre notre capacité à aimer et être aimé, le plus authentiquement possible.


We all want to be courageous, to be free, to find our path and dance it without worries, anxieties, trepidations, without . . . fear. And yet the journey to courage is the journey of becoming intimate with fear. We cannot have one without the other. In this workshop we will welcome our fear — feel it, listen to it, embody it. We will dance with fear until we find it is not something to avoid but rather an opportunity to bring forth a new perspective, a new awareness, a new part of ourselves. Fear is a gift that brings us back to the truth of who we are.


Join us in the 5Rhythms Heartbeat Map for a journey into embodied emotion. The most heart expansive journey one can take on a Valentine’s weekend. Bring your “sweet” heart and your beloved as well. Let’s be moved.





NOTAS

Ann Kite est une enseignante certifiée des 5Rythmes® Waves et Heartbeat. Elle donne ses cours et ateliers à Washington D.C et dans les environs. Ann croit en la sagesse intuitive du corps, elle enseigne la danse des 5Rythmes comme une voie de guérison par la profonde communion du soi incarné. Ann est passionnée par la vie, l’amour de soi et des autres et par les précieux cadeaux qui se manifestent à travers chacun de nous.


Ann Kite is an accredited 5Rhythms teacher (Waves and Heartbeat level) who teaches classes and workshops in and around Washington D.C. Ann believes in the intuitive wisdom of the body, and teaches 5Rhythms as a path to healing through deep communion with the incarnate self. Ann is passionate about life, about love of self and other, and about honoring the gifts that come through each of us.


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WORKSHOP NIVEL

In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
PRERREQUISITOS: Waves

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