5Rhythms Talleres


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Waves, Waves
13 Jun 2020
Ubicación: Grenoble, MJC Allobroges - 1, rue Hauquelin - 38000 Grenoble
Grenoble, France Show map
Organizer:


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DESCRIPCION

 Endurance de la présence : être pleinement dans la danse à chaque instant et en toute circonstance.

Pratiquer « la discipline d’être un esprit libre » G. Roth.  

Nous danserons pour semer des paillettes de créativité dans notre quotidien, expandre notre liberté de corps et d’esprit, approfondir notre authenticité émotionnelle. Nous danserons pour trouver refuge en nous-même, reconnaître et déployer nos ressources, faire un art de chaque moment.

Nous exercerons notre capacité à nous rassembler totalement dans l’instant qui danse, à focaliser l’attention dans l’ici maintenant du geste qui vient, de l’image qui surgit, de l’émotion qui passe. Jouer avec notre activité attentionnelle nous permettra paradoxalement de nous livrer à la danse au point où danser devient être dansé. Alors nous danserons simplement pour danser !

Danser pour danser, c’est aimer habiter son corps, le vivre comme l’instrument magique de notre art d’être dans l’instant, créateurs à part entière en toute circonstance. C’est ressentir en finesse nos textures, nos articulations, nos gestes, notre mobilité. C’est écouter, apprécier chaque détail pour enrichir la perception de notre globalité. C’est jouer à générer des situations, des actions, des interactions. C’est accueillir en pleine conscience joyeuse ce qui arrive, rebondir sur l’inattendu, surprendre et se laisser surprendre.

Entre concentration volontaire de l’attention et abandon à la transe de la danse, nous alternerons des temps d’exploration et des temps de danse libre pour entraîner notre aptitude à la pleine conscience du plaisir de danser et de se laisser danser.



NOTAS

 Endurance of presence: to be fully involved in the dance at all times and in all circumstances.

Practice "the discipline of being a free spirit" G. Roth.  

We will dance to sow glitter of creativity in our daily lives, expand our freedom of body and mind, deepen our emotional authenticity. We will dance to find refuge within ourselves, recognize and deploy our resources, make an art of every moment.

We will exercise our ability to gather totally in the dancing moment, to focus attention in the here and now of the gesture that comes, the image that emerges, the emotion that passes. Playing with our attentional activity will paradoxically allow us to engage in dance to the point where dancing becomes being danced. Then we'll just dance to dance!

To dance to dance is to love to inhabit your body, to live it as the magical instrument of our art of being in the moment, creators in their own right in all circumstances. It is to feel in finesse our textures, our articulations, our gestures, our mobility. It means listening, appreciating every detail to enrich the perception of our globality. It is playing at generating situations, actions, interactions. It is to welcome in full joyful consciousness what happens, to bounce back on the unexpected, to surprise and to let oneself be surprised.

Between the voluntary concentration of attention and abandonment to the trance of dance, we will alternate times of exploration and times of free dance to train our ability to fully appreciate the pleasure of dancing and letting oneself dance.



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WORKSHOP NIVEL

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PRERREQUISITOS: No prerequisites required.

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