5Rhythms Talleres


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Gravity

Waves
Led by: Erik Iversen
28 Aug 2020 - 30 Aug 2020
Ubicación: Volkshaus, Stauffacherstrasse 60 8004 Zürich
Zürich, Switzerland Show map
Organizer: Susanna Dobos


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MAPA

DESCRIPCION

G R A V I T Y  -  5Rhythms® Workshop with Erik Iversen (Canada)


👣 „The human foot is a masterpiece of engineering and a work of art.“ Leonardo Da Vinci


(Deutsch siehe weiter unten)


Every person has a different perception of this mysterious and invisible force. Yet we all have a center of gravity or hara at the level of our sacrum. Awareness of my bodyweight in my feet and my sense of gravity in my moving center is a form of meditation. 

This energy field passes through my bones and can be felt in the body through balance, momentum, attraction, falling/rising, reaching, softening, contracting, digesting and the thrusting down, creating a ground force reaction.

Fighting and disregarding gravity creates patterns that lead to structural pain, which results in a body mind split and an unconsciousness of full body intelligence. Letting go of “fighting gravity”, muscle tension softens. I experience the fluidity of grounded feet, softened belly and alignment of movement and breath.

In this 5Rhythms® playground we shall move with a new respect for ourselves and gravity. This is a waves level workshop, every body is welcome!


This workshop counts as 15h Waves pre-requisites for the 5Rhythms® Teacher Training. The workshop will be taught in english with german translation.


About Erik

I’ve been a 5Rhythms® teacher and a practitioner of Hellerwork Structural Integration for 30 years. I’ve observed thousands of bodies, both in dancing and through the movement patterns I see in my bodywork practice. I am fortunate to have co-founded the very first 5Rhythms® Teacher’s Training in 1988, and just taught at the three most recent Teacher Training. http://www.erik.iversen.ca


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👣 "Der menschliche Fuß ist ein Meisterwerk der Technik und ein Kunstwerk." Leonardo Da Vinci


G R A V I T Y  -  5Rhythmen® Workshop mit Erik Iversen (Canada)


Jeder Mensch erlebt diese geheimnisvolle und unsichtbare Kraft anders. Dennoch haben wir alle einen Schwerpunkt oder ein Hara auf der Ebene unseres Kreuzbeins.

Die Wahrnehmung meines Körpergewichts in meinen Füßen und meines Gefühls der Schwerkraft in meiner Mitte ist eine Form der Meditation. Dieses Energiefeld durchdringt meine Knochen und kann im Körper durch Gleichgewicht, Schwung, Anziehung, Fallen/Steigen, Zusammenziehen & Ausdehnen gefühlt werden. Kämpfen und die Missachtung der Schwerkraft erzeugt Muster, die zu strukturellen Schmerzen führen, was zu einer Spaltung und Schwächung der gesamten Körperintelligenz führt. Lassen wir den „Kampf gegen die Schwerkraft” los, werden die Muskelspannungen weicher und der Muskelschmerz hört auf. Ich erlebe ein geschmeidiges Zusammenspiel zwischen Füssen, Bauch und die harmonische Ausrichtung von Bewegung und Atem.


In diesem 5Rhythms®-Bewegungslabor werden wir uns mit einem neuen Respekt vor uns selbst und der Schwerkraft bewegen. Dies ist ein waves level workshop, jeder Körper ist willkommen!


Über Erik

Ich bin seit 30 Jahren 5Rhythmen® Lehrer und praktiziere die strukturelle Integration nach Hellerwork. Ich habe Tausende von Körpern beobachtet, sowohl im Tanz als auch durch die Bewegungsmuster, die ich in meiner Praxis sehe. Ich habe das Glück, die allererste 5Rhythmen® Lehrerausbildung im 1988 mitbegründet zu haben, und habe auch an den drei letzten Teacher Trainings unterrichtet. http://www.erik.iversen.ca



NOTAS

Erik Iversen is an accredited 5RTA teacher and this workshop will count 2.5 days towards the 5Rhythms Training Path  /  Erik Inversen ist ein akkreditierter 5RTA Lehrer und dieser Workshop zählt 2.5 Tage auf dem Weg 5Rhythmen Lehrer zu werden.


Times / Zeiten

Friday, 28.08.2020: 19h00 - 22h00 

Saturday, 29.08.2020: 11h00 - 18h00 

Sunday, 30.08.2020: 10h00 - 16h00


Workshop fee / Ausgleich

CHF 280.00 (early bird until May 31, 2020)

CHF 320.00 full price 

CHF 50.00 Friday only ‚open evening‘ 

(25% discount for 5Rhythms Teacher, 5Rhythms Teacher in Training and Spaceholders)

Everybody should dance! If you need reduction pls let me know - we find a solution! / JedeR sollte tanzen! Wenn Du Ermässigung brauchst, melde Dich - wir finden eine Lösung!


Venue / Veranstaltungsort 

Volkshaus, Stauffacherstrasse 60, 8000 Zürich

The event is on Facebook / der Anlass ist auf Facebook:

https://www.facebook.com/events/892136254555180/


For registration and more information, please contact Susanna Dobos / Für Anmeldung und weitere Informationen, kontaktiere Susanna Dobos

mailto:info@susannadobos.ch

https://susannadobos.ch/gravity


Refund Policy

 


Registration Policy

Pre-Registration Required


WORKSHOP NIVEL

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PRERREQUISITOS: No prerequisites required.

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