DESCRIPCION

Danser le potentiel dynamique et authentique de nos émotions

Voici quelques pistes qui baliserons le parcours de ce stage afin d'éclairer et enrichir le lien profond entre danse et émotions — des portes d’entrée vers une pratique vivante, sensible et transformatrice. Des temps guidés alterneront avec des espaces de danse libre, pour rafraîchir nos habitudes, élargir notre conscience, cultiver la confiance dans la sagesse innée du corps. Bienveillance, engagement, humour… seront au rendez-vous.

🔹L’émotion comme mouvement intérieur

Le mot émotion vient de emovere — « mettre en mouvement ». La danse permet de matérialiser ce mouvement intérieur, de le rendre visible, tangible, vécu dans le corps. Elle offre une voie d’expression directe, sans passer par le mental ou le langage. C’est une façon d’habiter nos émotions, de les reconnaître, les traverser, les transformer.

🔹Le corps comme lieu de vérité émotionnelle

Le corps ne ment pas. Il porte nos mémoires, nos tensions, nos élans. En dansant, nous accédons à une connaissance intuitive de ce que nous ressentons vraiment. La danse met en lumière ce que nous avons parfois du mal à nommer : tristesse retenue, joie refoulée, colère étouffée… Elle nous aide à reconnecter avec nous-mêmes, dans une forme de sincérité incarnée.

🔹 Créer avec nos émotions, plutôt que les subir

Les émotions peuvent nous submerger, mais elles peuvent aussi nous guider. La danse est un outil puissant pour passer du réflexe au choix, de la réactivité à la création. Danser avec une émotion, c’est l’apprivoiser, lui donner un espace pour exister, et la laisser se transformer en force motrice.

🔹 L’émotion comme porte d’entrée vers l’authenticité artistique

Une danse qui naît d’un ressenti profond touche par sa sincérité. Elle devient art vivant, sans artifice. Danser à partir des émotions permet d’enrichir le vocabulaire corporel, de développer une présence vibrante, et d’oser une expression plus personnelle, plus libre.

🔹Une approche soutenue par les neurosciences et les pratiques somatiques

Aujourd’hui, la science confirme ce que les artistes et les corps savent depuis longtemps : les émotions ont une base physiologique.

Bouger permet de réguler le système nerveux, d’intégrer des expériences, de retrouver équilibre et clarté. La danse, en mobilisant le corps de manière consciente, devient un acte de santé émotionnelle autant qu’un acte créatif.

 Pour qui ?

Ce stage s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent vivre leur danse de manière consciente, créative, sensible. Aucun niveau technique requis. Seule l’envie compte : bouger, explorer, se laisser surprendre. La danse vous accueille tel·le que vous êtes, et vous offre un espace d’exploration libre et joyeuse, de recherche vivante et personnelle.

Stage résidentiel

Du mercredi 13 mai à 17h au dimanche 17 mai à 17h.

 Lieu : Manaska, un éco-lieu de ressourcement auxpieds des Pyrénées, en Haute-Garonne https://manaska.eu/

Tarif : 320€ le stage.

Hébergement :

4 types d'hébergement pour tous les bubgets : 10€/nuit en caming (tente ou camion) - 20€/nuit en cambane en bois de 4 personnes ou dortoir de 6 personnes - 30€/nuit en chambre double. Draps fournis uniquement pour les chambres doubles. Pour les autres formules, + 5€ pour les draps pour l’ensemble du séjour.

Repas : plusieurs formules possibles au choix : Vous apportez votre nourriture et préparez vous-mêmes vos repas OU nous fournissons (avec votre aide pour la préparation) un repas (12 €) par jour (soir) et vous vous organisez pour les autres. Nous pouvons fournir du café, du thé, des laits végétaux, du pain, du beurre, de la confiture pour les petits déjeuners (3€). Inscriptions et renseignements auprès de Christian Auréjac.