5Rhythms Talleres
Wewnętrzna Równowaga - 5Rytmów
Waves
Led by:
Beata Alicja Eckert
15 Feb 2026
Ubicación: Wrocław, Wrocław
Wroclaw, Poland Show map
Organizer: Paulina Lasek
MAPA
DESCRIPCION
Żyjemy w czasach gdzie szybkie tempo życia codziennego często powoduje, że czujemy pośpiech, braku czasu, napięcie…Tracimy wewnętrzną równowagę, zamiast równowagi mamy poczucie, że nie jesteśmy w sobie/ w domu.
Praktyka świadomego ruchu 5Rytmów® pomaga nam ponownie połączyć się ze sobą, dotrzeć do siebie, poczuć wewnętrzną równowagę.
Poruszając się świadomie, tworzymy przestrzeń dla wszystkiego, co powstrzymujemy, co głęboko w nas ukryte…Uwalniamy naszą witalność i doświadczamy czystej żywotności. Jesteśmy autentycznie sobą.
W mapie 5Rytmów podążamy za dynamiką Fali. Rytm Flowing to podążanie za impulsem, łączenie się z wewnętrznym
przepływem. Staccato nadaje nam kierunek i formę, wyjście na zewnątrz. Chaos to rytm bezforemności, gdzie poddajemy się i odpuszczamy to, co niepotrzebne, dotykamy nieznanego… W Lyrical w naturalny sposób przekształcamy nasze wzorce energetyczne, możemy doświadczyć uczucia lekkości, braku wysiłku. Stillness pozwala naszym ruchom wyłaniać się z bezruchu i otwierać przestrzeń medytacyjnej uważności.
Zapraszamy zarówno doświadczonych tancerzy 5Rytmów, jak i osoby chcące poznać tą metodę.
NOTAS
Gdzie?
Studium Wychowania Fizycznego i Sportu
ul. Chełmońskiego 16, Wrocław, Polska
Sala E,
Drugie piętro, schodami lub windą
Dostępny jest duży parking
Kiedy?
15 lutego, niedziela w godzinach 11:00-17:30
Jaki koszt?
300 zł – Cena Early Bird – zaliczka 100 zł wpłacona do 20 stycznia.
370 zł – Normalna cena – zaliczka wpłacona po tym terminie.
Ten warsztat zalicza się jako 1 dzień warsztatu poziomu Waves do Treningu Nauczycielskiego 5Rytmów®.
Masz pytanie, wątpliwość?
Napisz do nas: 5rytmow.paulinaimirek@gmail.com
Studium Wychowania Fizycznego i Sportu
ul. Chełmońskiego 16, Wrocław, Polska
Sala E,
Drugie piętro, schodami lub windą
Dostępny jest duży parking
Kiedy?
15 lutego, niedziela w godzinach 11:00-17:30
Jaki koszt?
300 zł – Cena Early Bird – zaliczka 100 zł wpłacona do 20 stycznia.
370 zł – Normalna cena – zaliczka wpłacona po tym terminie.
Ten warsztat zalicza się jako 1 dzień warsztatu poziomu Waves do Treningu Nauczycielskiego 5Rytmów®.
Masz pytanie, wątpliwość?
Napisz do nas: 5rytmow.paulinaimirek@gmail.com
Refund Policy
Registration Policy
Drop In
WORKSHOP NIVEL
A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PRERREQUISITOS: No prerequisites required.
PRERREQUISITOS: No prerequisites required.
