OPIS

En esta clase, estás invitadx a moverte a través de los 5Ritmos con una guía simple, dejando espacio para tu propia expresión.

La música se convierte en la maestra, junto con la facilitadora en formación, acompañando tu práctica a través de los ritmos: Fluido, Staccato, Caos, Lirico y Quietud.

Basada en las enseñanzas de Gabrielle Roth, la práctica de 5Ritmos® es vivida por miles de personas alrededor del mundo.

Es una meditación en movimiento, un camino creativo y una filosofía que parte de una idea sencilla: cuando nos movemos, sanamos.

El movimiento se vuelve medicina y también metáfora: abre espacio para la introspección y para habitar el cuerpo con presencia.

Esta práctica le da la bienvenida a todos los cuerpos, culturas, edades y niveles de experiencia.

Donde se bailan los 5Ritmos, se crea comunidad: una comunidad que se mueve junta, suda junta, crece junta y se sostiene en libertad y autenticidad.

Aquí nos encontramos con curiosidad, con amabilidad y con el coraje de ser reales.

Enrica Andreetto is currently participating in the training path to become a certified 5Rhythms teacher.