OPIS

Data: 22/1 ; 5/2 ; 19/2 ; 4/3 ; 18/3 ; 8/4 ; 22/4 ; 6/5 ; 20/5 ; 3/6 ; 17/6 ; 1/7 2024

Tijd: 19:30 - 21:00 u

Waar: De Witte Schuit, Timpweg 3, Groningen  (parkeren is gratis)

In deze sweats dansen we door de 5Ritmes heen op onze eigen manier, wel of niet geïnspireerd door elkaar. We dansen eerst een warming-up, dan doe ik een demo om iets van de mogelijke vorm van elk ritme te tonen, daarna dansen we een wave.

Een wave is een opeenvolging van de ritmes vloeiend®, staccato®, chaos®, lyrisch® en verstilling®. Elk ritme heeft zijn eigen energie, zijn eigen wijsheid en zijn eigen toepasbaarheid in het leven. Door ze allemaal keer op keer te bewegen brengen we onszelf nieuwe energie en mogelijkheden, op de dansvloer en daarbuiten.

Op de dansvloer praten we niet. Praten leidt ons af van ons lijf en dat is nou juist waar we contact mee willen maken tijdens 5Ritmes dans.

Wanneer je binnenkomt bij de sweat staat de muziek al aan. Je kunt meteen beginnen met dansen. Na ongeveer 20 minuten gaan we in een kring zitten, is er ruimte voor vragen of opmerkingen en zal ik een demo geven van de ritmes. Daarna begint de wave. Een sweat is geen les, je danst op eigen initiatief.

Deze sweats zijn een onderdeel van mijn training tot 5Ritmes docent, Ron Hagendoorn is mijn mentor daarbij.

5Ritmes, gecreëerd door Gabrielle Roth en beoefend door tienduizenden wereldwijd, is een filosofie, zienswijze, het is performance kunst en een dynamische bewegingsoefening die geworteld is in het uitgangspunt dat wanneer je het lichaam in beweging zet, de psyche zichzelf geneest.

Beweging is zowel het medicijn als de metafoor. Het reikt over de grenzen van taal, cultuur en leeftijd. Het transformeert lijden tot kunst, kunst tot bewustzijn en bewustzijn tot actie.

Overal waar de 5Ritmes worden beoefend wordt een gemeenschap geboren om te dansen, om te zweten, om te veranderen, om te ondersteunen, en om een veilige plek voor ieder van ons te creëren om de grip van het ego te verbreken en het sappige, onvoorspelbare, fascinerende, avontuurlijke, popster deel van onszelf, dat ernaar verlangt om vrij te zijn, wakker te maken.

Creativiteit. Verbinding. Gemeenschap.

Wat neem je mee:

Draag losse kleren, laagjes zijn handig. Neem een flesje water mee.

Prijs:

1 sweat €15 | 3 sweats €40 | 6 sweats €75

Betalen per tikkie. Contant betalen kan alleen gepast.

Contact:

Nienke Das-Boeijenga

nienke@dasist.nl

06 51 13 95 92

Nienke Das - Boeijenga is currently participating in the training path to become a certified 5Rhythms teacher.