OPIS

„Le moyen le plus rapide de calmer l'esprit est de s'abandonner au mouvement” - Gabrielle Roth

5Rythmes est une pratique de danse-méditation créée par Gabrielle Roth dans les années soixante aux États-Unis. Les 5Rythmes créent une Vague qui nous ouvre à l'expérience des différentes qualités de chaque rythme :

Fluidité - Staccato - Chaos - Lyrique - Tranquillité

C’est une pratique qui permet au corps de bouger librement et de suivre ce qui est en nous ici et maintenant. Il n'y a pas de chorégraphie imposée, juste une guidance douce qui nous invite à établir une relation plus profonde avec notre corps et à faire confiance à notre sagesse intérieure.

5Rythmes est un espace ouvert à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'ouverture et de curiosité.

Dates (deuxième et quatrième samedi du mois de 18h30 à 20h30) :

septembre : 13.09 et 27.09

octobre : 11.10

novembre : 8.11 et 22.11

decembre : 13.12

janvier : 10.01 et 24.01

février : 28.02

mars : 14.03 et 28.03

Avril : 25.04

Mai : 9.05 et 23.05

juin : 13.06 et 27.06

prix : 16€ - 26€

* Si vous souhaitez participer aux cours et que les finances sont un obstacle, contactez-moi, nous essaierons de trouver une solution ensemble.

info: natchaber.5r@gmail.com