OPIS

En este espacio estas invitad@ a moverte a traves de los ritmos con una guia sencilla y accesible, explorando las distintas partes del cuerpo y abriendo lugar a tu expresion personal. La musica se convierte en una maestra mas, acompanando tu practica a traves del mapa de Waves (Olas): Fluido, Staccato, Caos, Lirico y Quietud.

Arraigada en las ensenanzas de Gabrielle Roth, la practica de 5Ritmos es hoy compartida por miles de personas en todo el mundo. Es una meditacion en movimiento, un camino creativo y una filosofia basada en una idea esencial: cuando nos movemos, sanamos. El movimiento se convierte en medicina y metafora, abriendo un espacio para la introspeccion y la presencia encarnada.

Esta practica da la bienvenida a todos los cuerpos, culturas, edades y niveles de experiencia. Alla donde se bailan los 5Ritmos, emerge una comunidad: un espacio donde nos movemos, sudamos y crecemos junt@s, sosteniendo la libertad y la autenticidad de cada persona. Un lugar para encontrarnos con nosotr@s mism@s y con l@s demas desde la curiosidad, la amabilidad y el coraje de ser quienes somos.

Creatividad. Conexion. Comunidad.

Gisela Sole is currently participating in the training path to become a certified 5Rhythms teacher.