OPIS

Taller de un día de 5Ritmos®

Christina Graham-Smith & Lulu Vázquez (Assisting)

(English version below)

¿Te encuentras en una disyuntiva para pedir lo que quieres? Muchos de nosotros evitamos expresar nuestros verdaderos deseos, sueños y necesidades.

En este taller de un día de duración, utilizaremos el mapa de los 5Ritmos como una forma de explorar y descubrir nuestros deseos y necesidades, expresando de manera efectiva lo que encontramos, soltando todo lo que nos detiene y abriéndonos a todas las posibilidades.

Los 5Ritmos es una práctica de meditación en movimiento que nos permite conectarnos con nuestro cuerpo, mente y corazón mientras aprendemos el lenguaje de expresión del mismo.

Nuestros cuerpos tienen una gran cantidad de experiencia y conocimiento, cuando aprendemos a escuchar, expresar, rendirnos, expandirnos e integrarnos a través del mapa de los 5Ritmos, podemos comunicarnos más efectivamente con nosotros mismos y con los demás. 

Danzamos para conectar con nuestro poder, presencia y libertad.

Lugar:

Tanz Haus

Iztaccíhuatl #189, Colonia Florida, 01030

Ciudad de México

Horario:

Sábado 21 de septiembre, 2019

10:00hrs. a 17:30hrs.

Contacto y registro con:

Lourdes (Lulú) Vázquez

lulu.5rhythms@connexion4.com

+45 31 32 01 32 Whatsapp

55 8234 4572

website: Christina5Rhythms.com

Inversión:

$950 Pesos Mx. por pronto pago antes del 10.12.19

$1200 Pesos Mx. si te registras después del 10.12.19

Christina ofrece 5 becas parciales para quién realmente lo necesite. Se dan a cambio de estar en el equipo de ayuda para el día del taller. Se otorgarán a partir de cuando se pidan y se page la parcialidad.

Este taller será impartido por Christina Graham-Smith y Lulú Vázquez la asistirá. 

Christina es maestra Certificada de 5Rhythms® y terapeuta familiar y de matrimonios y tiene su práctica privada en San Diego, Ca. Imparte clases y talleres en San Diego e internacionalmente, al mismo tiempo que lleva la mediación en movimiento a escuelas, hospitales, a clínicas de salud mental y retiros de crecimiento personal. Pasó muchos años estudiando 5Rhythms® mientras vivía en Europa y aporta esta diversidad a sus enseñanzas en San Diego, México y Europa.

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Body Talk: Asking for What you Want

A 5Rhythms® day Workshop

Do you find yourself struggling to ask for what you want? Many of us hold back from expressing our true desires, wants and needs. 

In this day long workshop we will utilize the 5Rhythms map as a way to explore discovering our wants and needs, effectively expressing what we discover, letting go of all that holds us back, while opening up to all possibilities. 

5Rhythms is a movement meditation practice that allows us to connect with our body, mind and heart while learning the language of our body expression. Our bodies hold a vast amount of experience and knowledge, when we learn how to listen, express, surrender, expand and integrate through the 5Rhythms map we can communicate more effectively with ourselves and others. 

Dancing into our power, presence and freedom.

Place:

Tanz Haus   Iztaccíhuatl #189, Colonia Florida, 01030 México City

Schedule:

Saturday September 21st, 2019

10:00hrs. to 17:30hrs.

Contact and register with:

Lourdes Vázquez

lulu.5rhythms@connexion4.com

+45 31 32 01 32 Whatsapp

55 8234 4572

Website info: Christina5Rhythms.com

Investment in self:

$950 Pesos Mx. early bird, payed in full before 10.12.19

$1200 Pesos Mx. full price

Christina is offering 5 partial working team scholarships on an as needed basis. They will be granted on the first come first serve basis and on receiving the payment.

This workshop will be taught by Christina Graham-Smith and assisted by Lulú Vázquez.

Christina is a Certified 5Rhythms® movement meditation teacher, Mindfulness facilitator and Licensed Marriage, Family therapist in private practice in San Diego. She teaches classes and workshops in San Diego and internationally while also bringing movement mediation to schools, hospitals, mental health settings and self-growth retreats. She has spent many years studying 5Rhythms® while living in Europe and brings this diversity to her teachings in San Diego, Mexico and Europe.