DESCRIPCION

 Flowing

Verbinde dich mit Deinem Körper, auf verschiedenen Ebenen, mit verschiedenen Geschwindigkeiten. Jede Bewegung lässt dich tiefer im Moment ankommen. Jedes Ausatmen dich tiefer in deinen endlosen Tanz sinken. Jede Welle ist eine neue Erfahrung und bietet die Möglichkeit dich auf neu Arten zu erfahren und dem Raum zu geben, was sich zeigen möchte.
Es wird der Fokus auf Füße, Gewicht und Atem sein. Schenke dir diese tiefe Reise in den ersten Teil der Landkarte der 5Rhythmen.

In der Workshopreihe „Explore the Map“ bist Du eingeladen, jeden Rhythmus der 5Rhythmen-Praxis in einem eigenen Tagesworkshop zu erforschen. An fünf Samstagen tauchst du tief in die Qualitäten von Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness ein – und erkundest ihre Wirkung auf deinen Körper, Geist und Seele.
Zu jedem Termin gibt es am Freitagabend eine offenen Wave. Zum Einstimmen, Loslassen, Schwitzen und Ankommen um die Woche hinter dir zu lassen und wieder zur intuitiven Bewegung deines Körpers zurückzufinden.

Am Samstag folgt ein ganztägiger Workshop, der sich jeweils einen Rhythmus im Focus hat. Du erforschst, wie sich der Rhythmus in Deinem Körper ausdrückt, welche inneren Räume er öffnet – und was dadurch in Bewegung kommen darf.

Diese Workshopreihe richten sich an alle, die einen neuen Zugang zu Bewegung finden möchten und sich dabei immer wieder neu entdecken wollen. Ganz gleich, ob du tanzerfahren bist oder einfach neugierig auf diese besondere Form der Achtsamkeit.  Egal ob du dich neu mit den 5Rhythmen vertraut machen möchtest oder tiefer in die Landkarte dieser bewährten Bewegungsmeditation eintauchen willst, diese Reise schenkt dir einen sicheren Erfahrungsraum für Selbsterkenntnis, emotionale Klärung und lebendige Transformation. Es geht nicht darum es richtig zu machen, sondern im authentischen Ausdruck des Moments. Lass diese Praxis den Zugang zu deinem Körper und deiner Intuition vertiefen um zu einem Leben mit mehr Tiefgang und Erfüllung zu kommen.

 Arthur Ellert führt dich mit Klarheit, Präsenz und langjähriger Erfahrung durch diese intensiven Prozesse.