• (26A-857) 21.06.2026, 
• So 10:00-13:00 h
• 4 Ustd, Studio 1, Bildungswerk Brotfabrik

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Die Sonne erreichte ihren Höchststand, der längste Tag und die kürzeste Nacht im Jahreskreis. Um diese Zeit zur Sommersonnenwende/Johannistag feiern wir BlumenFeste des Feuers als Symbol der Sonne und des Lichts und tanzen zu Ehren der Fruchtbarkeit.

Die 5Rhythmen BewegungsMeditationsPraxis bietet uns eine solide Grundlage, egal was in der Welt um uns herum und außerhalb von uns passiert, diese Tanzkarten bringen uns zurück in unsere Mitte, um uns mit unseren inneren Ressourcen zu verbinden, dem Teil von uns, der vollständig lebendig ist, vollständig verbunden mit der Quelle und den verjüngenden Energien des Universums.

An diesem Sonntag Vormittag springen wir über innere Feuer, feiern unsere Verkörperungen von Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness© und reiten auf energetischen Wellen den ganzen Weg zu unserem freien, authentischen, schönen Selbst. Mit Musik aus aller Welt, leichten Teaching Impulsen und viel Raum zum Einfach Sein.

Vorkenntnisse in Tanz, Ritual und Meditation weder erforderlich, noch hinderlich.

Jede Lebenserfahrung willkommen!

“You just have to determine to settle for nothing less than being FULLY ALIVE, to show up, be who you are, and share your gifts.” – Gabrielle Roth, Sweat Your Prayers

Sonja Hellmann 

ist zertifizierte 5Rhythmen-Lehrerin und praktiziert diese seit 23 Jahren. Sie tanzt seit Kindesbeinen an (Standard & Latein, Jazz-, Rock'n'Roll, Modern-, Contact, Butoh...), ist interdisziplinäre Künstlerin (Malerei (Dipl.), Installationen, Performance, RahmenTrommel), Kunsttherapeutin (Dipl.) und Kunst(v)ermittlerin (25 Jahre Workshop-Erfahrung), Mutter 2er junger Herren und Gründerin von „LichtschachT – art investigation“. Sonja ist aktives Mitglied der ICMTA (International Conscious Movement Teacher Assotiation) und 5RTA (5Rhythmen Teacher Assotiation). Alle bei ihr getanzten Stunden zählen für das 5Rhythms©TeacherTraining. www.5rhythms.com/gabrielle-roths-5rhythms/the-dancing-path/

Voller liebevoller Verrücktheit & tiefer Empfindsamkeit hält sie mit Klarheit & Erfahrung einen Raum, in dem Vertrauen leicht fällt. www.sonjahellmann.de                                  

(26A-857)

21.06.2026 So 10:00-13:00 h, 4 Ustd

Studio 1, Brotfabrik, Kreuzstr. 16, Bonn-Beuel

44,00 /erm. 32,00 €

Anmeldung bitte bis 16.06.26

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Foto: Heidi Förster