“When your body surrenders to movement, your soul remembers its dance” GR

En el mapa de los 5R primero dedicamos tiempo a volver al cuerpo, a nuestra tierra, a nuestro hogar. Tiempo a encarnar de vuelta nuestros pies, nuestras caderas, soltar nuestra cabeza y reencontrar el lenguaje del cuerpo desde lo poético, simbólico y creativo. Es ahí cuando de repente nos damos cuenta de todo lo que nos sucede en el corazón, de que en realidad somos un flujo de emociones constantes las cuales a través de la presencia y permiso podemos ir liberando y expresando siempre desde nuestro cuerpo; para despertar el corazón y liberar su danza. 

Es por eso que primero bailamos el nivel Waves; fluido, staccato, caos, lírico y quietud, y después nos adentramos al mapa que sostienen las emociones, Heartbeat, miedo, rabia, tristeza, alegría, compasión. 

Durante este residencial de verano, vamos a profundizar durante 5días, entrelazando estos dos mapas para poder así hacer este viaje “de la tierra al corazón”, “del cuerpo al alma” 

Con ganas de acogeros en este entorno precioso como es Mas Gircós (Besalú). Pista de baile con suelo de madera y con todo de bosque alrededor, piscina y zona boscosa para poder acampar, opción glamping o en la casa principal con habitaciones compartidas… ah! y la maravillosa piscina de agua salada. El precio incluye el taller de 5 días con Gina Espinosa y Irene H Sánchez, alojamiento y tres comidas diarias. 

Una semana de conexión, de compartir dentro y fuera de la danza, 

de alma, de espíritu, de sudar y sudar nuestros rezos. 

Te esperamos

Gina Espinosa

Irene H Sánchez 

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5-day Residential Retreat exploring 5Rhythms WAVES map (rooting our body into each rhythm Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical and Stillness) with HEARTBEAT Map (the expression of our heart through Fear, Anger, Sadness, Joy and Compassion)

Surrounded by nature we’ll dive into our dance, its language and our most profound poetic universe. A journey “from earth to our heart” 

Workshop guided by Irene H Sánchez and Gina Espinosa both 5Rhythms Acredited teachers, inspired by each other we want to offer a safe space where we can gather together with our essence and our unique dance, inside and outside the dance floor. 

 

Pre-Registration Required

In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
PRERREQUISITOS: Waves