DESCRIPTION

In questa classe sei invitata/o a muoverti attraverso i 5Ritmi® con una guida semplice ed essenziale, lasciando spazio alla tua espressione personale. La musica, insieme all’insegnante, ti guidano ad entrare nella mappa dei 5Ritmi® che si esprime nella sequenza di cinque ritmi definiti: 

Fluire, 

Staccato, 

Caos, 

Lirico,

Quiete.

Basati sugli insegnamenti di Gabrielle Roth, i 5Ritmi® vengono praticati da migliaia di persone in tutto il mondo.

È una meditazione in movimento, un percorso creativo e una filosofia che nasce da un’idea semplice: quando ci muoviamo, guariamo.

Il movimento diventa medicina e allo stesso tempo metafora: apre uno spazio di introspezione e ci invita ad abitare il corpo con presenza. 

Questa pratica accoglie tutti i corpi, tutte le culture, tutte le età e ogni livello di esperienza. 

DATA UNICA: Giovedì 29 Luglio 

ORA: 19-20.30

LUOGO: Castel d'Azzano, Verona.

Enrica Andreetto is currently participating in the training path to become a certified 5Rhythms teacher.