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5Rhythms Class


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Mittwoch-Morgen-Wellen **NO CLASS Dec 24**

Wednesdays 09:30 - 11:00
1 Oct 2025 - 28 Jan 2026
  • 24 Dec 2025
  • 31 Dec 2025
Location: Bewegungsraum Pfarre Saggen, Falkstraße 26, 6020 Innsbruck
Innsbruck, Austria Show map
Organizer: Verena Sacher-Graiff


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DESCRIPTION

GET TOGETHER!


Wie schön, den Tag gemeinsam tanzend zu beginnen! 

Wir nehmen uns Zeit, die unterschiedlichen Bereiche unseres Körpers und unseres gesamten Seins tanzend zu begrüßen, zu öffnen und über die gewohnten Bewegungs-Muster hinaus zu weiten. Wir tanzen für uns und gehen immer wieder in Begegnung.

Die 5Rhythmen, in Folge getanzt eine energetische Welle, inspirieren uns , das eigene Repertoire spielerisch zu durchforschen und anzureichern. Genauso steigern sich Wohlbefinden und Lebendigkeit.

Der Unterricht orientiert sich an den Bedürfnissen der Gruppe.

Für Langzeittänzer*Innen und Beginner*Innen.

Die Mittwoch-Morgen-Wellen sind offen für alle, unabhängig von Kondition, Alter oder Tanzerahrung, es sind keine Vorkenntnisse nötig. 


Wann: 16 Termine von 1. 10. 25 – 28.1.26 (NICHT AM: 24. UND 31. 12.)

9.30 – 11.00 Uhr

Kosten: Semester (16 Termine) 340,-/320,- € Mg. TrIbk,

ermäßigt*: 250,- (*alleinerziehend, arbeitssuchend, studierend…)

Drop in/einzel: 25,- €/erm. 20,- €



GET TOGETHER!

How wonderful to start the day dancing together! 

We take time to greet and open up the different areas of our body and our entire being through dance, expanding beyond our usual movement patterns. We dance for ourselves and repeatedly engage with each other.

The 5Rhythms, danced in sequence as an energetic wave, inspire us to playfully explore and enrich our own repertoire. This also increases our well-being and vitality.

The class is tailored to the needs of the group.

For long-term dancers and beginners.

The Wednesday morning waves are open to everyone, regardless of fitness level, age, or dance experience; no previous knowledge is necessary. 


When: 16 sessions from October 1, 2025, to January 28, 2026 (NOT ON: December 24 and 31)

9:30–11:00 a.m.

Cost: Semester (16 sessions) €340/€320 Member TrIbk,

reduced*: €250 (*single parents, job seekers, students...)

Drop-in/single session: €25/reduced €20



NOTES

 

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CLASS LEVEL DETAILS

A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.

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