Nesta aula você será conduzido a uma jornada para o encontro profundo de seu corpo e de sua alma. A aula é composta por duas ondas. A primeira é sua hora de chegar e se acomodar em seu corpo. Dançamos mais profundamente durante a segunda onda, quando exploramos a união entre a música, os 5 ritmos (Fluido, Stacato, Caos, Lírico e Quietude) e como seu corpo se expressa em movimentos livres, sem necessidade de coreografia ou qualquer performance.
A principal mensagem desta prática é: se você colocar sua psique em movimento ela se curará.