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LOVE LETTERS: Un ciclo para reenamorarte de tu esencia

En algunos de mis workshops escribimos y escribimos cartas de amor. ¿Cuándo fue la última vez que enviaste una carta escrita a mano? Recuerdo de pequeña escribirme con amigas: escribir, pensar, reflexionar y compartir desde la intimidad… y luego, por supuesto, la espera. La relectura. Al leerla ya no estás en ese mismo lugar, pero ese punto de intimidad llega también a otro espacio íntimo: donde el destinatario recibe tu pausa, tu reflexión, tu verdad compartida. Soy una nostálgica, sol y luna en Cáncer… qué le voy a hacer.

En este ciclo online de 5Ritmos vamos a utilizar la idea de las Cartas de Amor para danzar con nosotras mismas durante 5 semanas, explorando el lenguaje del cuerpo y la cosmología de los 5Ritmos para despertar y acompañar nuestro momento presente.

También te propondré ejercicios de escritura y, por qué no, cartas amorosas. Quizá una parte tuya decida escribir. Quizá debas escribir a alguien. Quizá la vida te envíe un mensaje. Quizá tu alma quiera mostrarte un sueño. Quizá el misterio te susurre en cada una de estas LOVE LETTERS.

Del 3 al 31 de marzo — 19:00 a 20:15 h (CET)

Precio ciclo completo online + grabaciones: 60 €

EL PACK INCLUYE:

- 5 sesiones online vía Zoom (danzamos una Ola + inspiración sobre Ritmos y Cosmología)

- Ejercicios de escritura en sesión y para la semana

- Acceso a grabaciones si no puedes asistir en directo

«Este ciclo es para despertar al Escritor que llevamos dentro. El escritor es el arquetipo que nos ayuda a liberar la mente. El que indaga profundamente y busca esos momentos cruciales, esa información que debe conectarse para enchufar nuestra voz única.» Como escribió Gabrielle Roth en Mapas hacia el éxtasis: 

«Cuando bailas, ritualizas cómo te mueves. Cuando cantas, ritualizas cómo sientes. Al escribir, ritualizas cómo piensas. La escritura de diarios, cuadernos personales, autobiografías, incluso las cartas personales, son formas de relacionarte contigo mismo, de descubrir la verdad sobre ti y sobre las personas y realidades de tu vida. Se siente bien llevar un diario y llenarlo de ti mismo —poemas, sueños, diálogos, retratos, cartas, reminiscencias, observaciones, reflexiones, intuiciones, confesiones, dibujos, citas—. Significa tomarte tu vida en serio, preocuparte lo suficiente como para verla con honestidad, para ver y decir la verdad. Debería ser un ejercicio vital y continuo de autodescubrimiento: ir encontrando poco a poco tu propia voz, tus propias verdades, tu propia historia. Consigue cuadernos y bolígrafos especiales que realmente te gusten y resérvalos para tu escritura personal. Un par de formas sencillas de empezar son las cartas y las notas personales. 

Escribir cartas se está convirtiendo en un arte perdido en esta era de teléfonos y aviones, por lo que las cartas son una forma cada vez más apreciada y poderosa de comunicarse. Y en un tiempo en que la verdadera intimidad incluso con nuestros amantes, padres e hijos es cada vez más difícil, las cartas nos ofrecen una vía inmediata para superar nuestro miedo a expresar nuestros sentimientos y la verdad de nuestras vidas y, así, son un camino hacia comunicaciones verdaderamente íntimas. Así que escribe cartas no solo a quienes viven lejos, sino también a quienes viven contigo, compartiendo tus sentimientos, experiencias, recuerdos, ideas…»

Te voy a acompañar y guiar durante estas 5 semanas para reencontrarnos con esa poeta, escritora y narradora que habita en ti.

Volver a la intimidad de tus palabras.

Volver a tu mente creadora.

¿Te atreves?

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5R ONLINE WITH GINA ESPINOSA

LOVE LETTERS: A cycle to fall back in love with your essence

In some of my workshops we write and write love letters. When was the last time you sent a handwritten letter? I remember writing to friends as a child: writing, thinking, reflecting, sharing from intimacy… and then, of course, the waiting. The rereading. When you read it again, you are no longer in the same place — yet that point of intimacy travels into another intimate space, where the recipient receives your pause, your reflection, your shared truth. I’m a nostalgic soul, sun and moon in Cancer… what can I say.

In this online 5Rhythms cycle we will use the idea of Love Letters to dance with ourselves for 5 weeks, exploring the language of the body and the cosmology of the 5Rhythms to awaken and accompany our present moment.

I will also offer writing exercises — and why not, love letters. Maybe a part of you decides to write. Maybe you need to write to someone. Maybe life sends you a message. Maybe your soul wants to show you a dream. Maybe mystery whispers to you through each of these LOVE LETTERS.

March 3 – March 31 — 19:00–20:15 (CET)

Full cycle price (live + recordings): €60

THE PACK INCLUDES

- 5 live online sessions via Zoom (we dance a Wave + inspiration about the Rhythms and Cosmology)

- Writing exercises during the sessions and for the week between meetings

- Access to session recordings if you can’t attend live

“This cycle is meant to awaken the Writer within us. The writer is the archetype that helps free the mind — the one who digs deeply and searches for those crucial moments, that information that must be connected to plug into our unique voice.” As Gabrielle Roth wrote in Maps to Ecstasy:

“When you dance, you ritualize how you move. When you sing, you ritualize how you feel. In writing, you ritualize how you think. Journal writing, diaries, autobiography, even personal letters are ways of relating to yourself, discovering the truth about yourself and the people and realities of your life. It feels good to keep a journal and fill it with yourself — poems, dreams, dialogues, portraits, letters, reminiscences, observations, reflections, insights, confessions, drawings, quotations. It means taking your life seriously, caring enough to see it honestly, to see and tell the truth. It should be a vital ongoing exercise in self-discovery: gradually finding your own voice, your own truths, your own story. Get special notebooks and pens that you really like and reserve them for your personal writing. A couple of easy ways to get started are through letters and personal notes.

Letter writing is becoming a lost art in this age of telephones and airplanes, so letters are an increasingly cherished and powerful way of communicating. And in a time when real intimacy even with our lovers, parents, and children is more and more difficult, letters offer us a ready way of overcoming our fear of expressing our feelings and the truth of our lives, and thus are a route to truly intimate communications. So write letters not only to those who live at a distance, but also to those you live with, sharing your feelings, experiences, memories, ideas…”

I will accompany and guide you through these 5 weeks to reconnect with that poet, writer, and storyteller who lives within you.

Back to the intimacy of your words.

Back to your creative mind.

Are you ready? ✨