5Rhythms Class
Praktyka 5Rytmow®
Led by:
Beata Eckert
Tuesdays 20:00 - 22:00Next Class: 17 Jun 2025
Location: Time Creator Studio, Scieniawska 19 Poznan
Poznan, Poland Show map
Organizer: Beata
MAP
DESCRIPTION
“The best way to still the mind is to move the body” G.RothPraktyka 5Rytmów® wg Gabrielle Roth to prosta, skuteczna i uzdrawiająca forma ruchu prowadząca do odkrycia swojego własnego, niepowtarzalnego ruchu/tańca.
W rytm różnorodnej muzyki, czasami w ciszy poruszamy się poprzez 5Rytmów®: przepływ, staccato, chaos, liryka i cisza. Tańczone razem tworzą energetyczną Falę – medytację w ruchu. Każdy rytm to inna jakość i w każdym z nich możesz odkryć wiele możliwości wyrażania siebie poprzez ciało.
Nie uczysz się żadnych kroków, nie naśladujesz innych. Nie ma niczego, co robisz dobrze czy źle – wsłuchujesz się w swoje ciało i podążasz za nim. Jest tylko Twój taniec.
Praktykując możesz głębiej doświadczyć łączności ze swoim ciałem, pogłębić swój oddech, odkryć swoją żywotność, wrażliwość, kreatywność, autentyczność.
Czuj się zaproszony, niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na swój temat.
Informacje praktyczne:
na zajęcia weź ze sobą luźny strój, coś do picia, tańczymy boso
zajęcia zaczynamy punktualnie, bądź 10 minut przed rozpoczęciem
każdy jest odpowiedzialny za swoje ciało, Ty sam najbardziej znasz swoje granice…
Koszt zajęć – 70 zł / Karnet 250zł (4 wejścia ważne 6 tygodni)
Emeryci i studenci do 26 lat – 60zł
Jeśli pieniądze są dla Ciebie przeszkodą, skontaktuj się proszę ze mną.
—
do zatańczenia:)
Serdecznie zapraszam! Beata
NOTES
Refund Policy
Registration Policy
Drop In
CLASS LEVEL DETAILS
A Gabrielle Roth 5Rhythms Waves workshop is the foundation of the entire body of 5Rhythms work in which we expand our class work with a deepened physical expression and knowledge of the essential 5Rhythms and their polarities.
PREREQUISITES: No prerequisites required.
PREREQUISITES: No prerequisites required.
