5Rhythms Class
5Rhythmen Afterwork Wave
Led by:
Christine Riemer
Location: Tanzetage, Fuchsstraße 28, 42285 Wuppertal
Wuppertal, Germany Show map
Organizer:
MAP
DESCRIPTION
NOTES
"The fastest way to still the mind is to move the body" Gabrielle Roth
(Deutsch: "Der schnellste Weg den Geist zur Ruhe zu bringen, ist den Körper zu bewegen." Gabrielle Roth, Gründerin der 5Rhytmen)
Wir üben die 5Rhythmen Tanz- und Bewegungsmeditation: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, Stillness®. Die 5Rhythmen zusammen nennen wir eine Welle (Englisch: Wave), mit der wir unseren Körper bewegen und zur Ruhe kommen.
Es gibt eine Gruppe, eine Einführung, etwas Anleitung und ganz viel Zeit und Raum sich zu bewegen.
Die 5Rhythmen sind ein Angebot für alle, frei von festen Tanzschritten und unabhängig von Alter, Geschlecht, Größe, Körperform und Fitness. Wir üben in unseren Körper hinein zu lauschen, uns mit unserem Atem zu bewegen und einen eigenen lebendigen Bewegungsausdruck zu finden.
In der unruhigen und angefüllten Vorweihnachtszeit eine schöne Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken.
Termine:
Montag 27.11.2017, 18:30 bis 20:30 Uhr
Montag 04.12.2017, 18:30 bis 20:30 Uhr FÄLLT AUS!!!
Montag 11.12.2017, 18:30 bis 20:30 Uhr FÄLLT AUS!!!
Montag 18.12.2017, 18:30 bis 20:30 Uhr FÄLLT AUS!!!
Anmeldung:
Voranmeldung erwünscht aber nicht Bedingung.
Kosten:
Eintritt 15€ bar, Abendkasse.
Parken:
Es gibt Parkmöglichkeiten im Innenhof, auf eigene Gefahr.
Gut zu wissen:
- Es empfiehlt sich bequeme Bewegungskleidung zu tragen, am besten in "Zwiebelschalentechnik". Wir tanzen barfuß oder in weichen flachen Tanzschuhen.
- Ebenso ist es empfehlenswert eine Flasche Wasser dabei zu haben und ggf. ein Handtuch, für diejenigen von uns, die schnell schwitzen.
- Jeder tanzt und bewegt sich im Rahmen seiner Möglichkeiten, in eigener Verantwortung, auf eigene Gefahr und mit Rücksicht auf die Anderen.
- Wir beginnen und enden pünktlich und alle gemeinsam. Daher bitte etwa 15 Minuten eher da sein und bis zum Ende bleiben, so wie bei jeder Meditation üblich.
- Handys während der Veranstaltung bitte ausschalten und in der Tasche lassen.
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CLASS LEVEL DETAILS
I am currently participating in the training path to become a certified 5Rhythms teacher.
PREREQUISITES: None
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