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                                                                                                                                  En esta clase de 5Ritmos Emerging Waves™, se te invita a moverte a través de los 5Ritmos con una guía sencilla, explorando las partes del cuerpo y dando espacio para tu expresión personal. La música se convierte en la maestra junto al alumno, apoyando tu práctica de movimiento a través del mapa de Waves, Fluido, Staccato, Caos, Lírico y Quietud.

Arraigado en las enseñanzas de Gabrielle Roth, "5Ritmos®" es practicado por decenas de miles de personas en todo el mundo. Es una meditación en movimiento, un camino creativo y una filosofía basada en la creencia de que cuando nos movemos, sanamos. El movimiento se convierte en medicina y metáfora, abriendo un espacio para la introspección personal y la presencia encarnada.

Esta práctica da la bienvenida a todos los cuerpos, las culturas, las edades y todos los niveles de experiencia. Donde quiera que se bailen los 5 Ritmos, se forma una comunidad, una que se mueve, suda, crece junta y apoya la libertad y autenticidad de los demás. Aquí nos encontramos con nosotros mismos y con los demás con curiosidad, amabilidad y el coraje de ser auténticamente reales.

Alex Sevilla is currently participating in the training path to become a certified 5Rhythms teacher.