5Rhythms SWEAT
DESCRIPTION
Criado por Gabrielle Roth e praticado por dezenas de milhares de pessoas em todo o mundo, 5RhythmsÂ®ï¸ Ã© uma filosofia, perspectiva, arte performática e uma prática de movimento dinâmico enraizada no princÃpio de que se você colocar a psique em movimento ela se curará. O movimento é tanto o remédio como a metáfora, alcançando todas as lÃnguas, culturas e faixas etárias para transformar o sofrimento em arte, a arte em consciência e a consciência em ação. Onde quer que os 5Ritmos sejam praticados, nasce uma comunidade para dançar, suar, mudar, apoiar e fornecer um espaço seguro para cada um de nós quebrar o domÃnio do ego e despertar o que é suculento, imprevisÃvel, fascinante, avassalador. Sua estrela do rock, aquela parte de nós mesmos que anseia por ser livre. Criatividade. Conexão. Comunidade. Dançamos?
NOTES
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CLASS LEVEL DETAILS
I am currently participating in the training path to become a certified 5Rhythms teacher.
PREREQUISITES: None