DESCRIPTION

Created by Gabrielle Roth and practiced by tens of thousands worldwide, 5Rhythms® is a philosophy, perspective, performance art and a dynamic movement practice rooted in the principe that if you put the psyche in motion it will heal itself. Movement is both the medicine and the metaphor, reaching across all languages, cultures and age groups to transform suffering into art, art into awareness, and awareness into action. Therever the 5Rhythms® are practiced, a community is born to dance, to sweat, to change, to support, and to provide a safe space for each of us to edge-walking, rock star part of ourselves that yearns to be free. Creativity. Connection. Community.

This Sweat is offered as a part of the 5Rhythms Teacher Trainning mentorship program.

I'm mentored by Ron Hagendoorn.

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Créé par Gabrielle Roth et pratiqué par des dizaines de milliers de personnes dans le monde, 5Rhythms® est une philosophie, une perspective, un art de la performance et une pratique de mouvement dynamique enracinée dans le principe que si vous mettez la psyché en mouvement, elle se guérira d'elle-même. Le mouvement est à la fois le remède et la métaphore, il traverse toutes les langues, les cultures et les groupes d'âge pour transformer la souffrance en art, l'art en conscience et la conscience en action. Partout où les 5Rythmes® sont pratiqués, une communauté naît pour danser, transpirer, changer, soutenir et fournir un espace sûr à chacun d'entre nous pour marcher sur les bords, la partie rock star de nous-mêmes qui aspire à être libre. Créativité. Connexion. Communauté.

*Sweat est proposé dans le cadre du programme de mentorat 5Rhythms Teacher Trainning.

Je suis mentorée par Ron Hagendoorn. 

Natalia Chaber Szota is currently participating in the training path to become a certified 5Rhythms teacher.