5Rhythms Class


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SADHANA WAVE online

Fridays 10:00 am - 11:00 am Next Class: 22 Jan 2021
Location: Online
Barcelona, Catalunya, Spain Show map
Organizer:


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MAP

DESCRIPTION

 Ven y muévete con el Mapa de los 5Ritmos desde tu casa.


Una hora de práctica matutina para conectar con tu respiración, con tu cuerpo y con tu danza desde casa o desde donde tú quieras. 

· no necesitas ningún tipo de experiencia previa en movimiento o danza y todas tus experiencias previas son siempre bienvenidas·


Creado por Gabrielle Roth y practicado por decenas de miles de personas alrededor del mundo, 5Rhythms® es una filosofía, una práctica, un arte performático y sobretodo una práctica de movimiento libre basado en el principio de que si ponemos nuestra mente en movimiento esta se sanará por sí sola. 


Movimiento es medicina y metáfora al mismo tiempo, una herramienta que alcanza todos los lenguajes, todas las culturas y todos los grupos de edad para transformar el sufrimiento en arte, el arte en consciencia y la consciencia en acción. 

Allá donde se practican los 5Rhythms una comunidad nace para la danza, en la que moverse, sudar, transformarse, dejarse sostener y en la que ofrecer un espacio seguro para cada uno de nosotros donde poder sacudir lo que el ego quiere sostener y despertar lo impredecible, lo fascinante, esa parte salvaje donde nuestra estrella de rock camina y pide ser despertada. 

Creatividad. Conexión. Comunidad. 


Esta clase es parte de las prácticas requeridas para completar el 5Rhythms Teacher Training Program. Gina Espinosa esta actualmente cursando el training para graduarse como profesora de 5Ritmos. Estas clases son un modo de dar soporte, y ayudar al crecimiento y desarrollo como profesor.

Esta clase de Olas cuentan como horas cualificadas para tu camino en 5Rhythms.



Gina Espinosa is currently participating in the training path to become a certified 5Rhythms teacher.

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I am currently participating in the training path to become a certified 5Rhythms teacher.
PREREQUISITES: None

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